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晩御飯の献立が決まらない!栄養士が実際作った人気レシピ① (一週間にしたいな (土 (餃子, お昼はパスタ?), 月 (肉 (鶏むね肉の炒め物,…
晩御飯の献立が決まらない!栄養士が実際作った人気レシピ①
ご飯作る人
実際作って美味しかったメニュー
副菜も提案!
なんで?
毎日地味にめんどくさい
一週間にしたいな
月
肉
鶏むね肉の炒め物
和風汁物
キャベツ+コーンサラダ
火
魚
ぶりの塩焼き
味噌汁
オクラの和え物
冷ややっこ
水
炒め物
なす+ひきにく炒め
小松菜の中華スープ
木
炊き込みご飯
山菜ごはん
かきたま汁
ほうれん草小野お浸し
金
揚げ物
唐揚げ
キャベツ
味噌汁
土
餃子
お昼はパスタ?
日
鍋
塩バター
目の前で事故
保険の話
焼肉 栄養
勉強、集中力の話
ローン 名義
一週間
月
鶏ごぼう
味噌汁
野菜和え物
https://cookpad.com/recipe/1985493
火
魚
エビマヨ
卵サラダ+レタス
中華スープ
https://cookpad.com/recipe/781146?psm_fnr=1
水
しょうが焼き
味噌汁
キャベツ(またはレタス等、緑の物)
https://cookpad.com/recipe/1090634
木
カレーライス
温玉
大根サラダ
https://cookpad.com/recipe/1491806
金
魚
ぶりの照り焼き
味噌汁
かぼちゃサラダ
https://cookpad.com/recipe/1395037
土
ガーリックチキン
コンソメスープ
サラダ(緑の物、レタス・キャベツ)
トマト
https://cookpad.com/recipe/2985983
日
煮込みハンバーグ
マッシュポテト
ブロッコリー、コーン
https://mi-journey.jp/foodie/32314/amp/
特別な日
宅のみメニュー
飲みどころ『しばづけ家』へ
パスタランチ
意外に家でもできる