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Foco (A mente (Baixo para Cima (Rápida, involuntária, intuitiva, movida…
Foco
A mente
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Os sistemas ASC e DESC distribuem tarefas mentais para fazermos o mínimo de esforço e obtenhamos ótimos resultados
Atletas de alta performance treinam à exaustão para que as suas técnicas passem de movimentos conscientes à involuntários.
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