Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Власть привычки
Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Чарлз…
Власть привычки
Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Чарлз Дахиг
-
1) Более 40 % действий, которые человек
совершает каждый день, – не настоящие решения, а привычки
Каждый человек способен на все, главное – выработать верные привычки
2) За усвоение программы действий и доведение ее до автоматизма отвечали базальные ганглии (они хранили привычки даже тогда, когда остальные отделы мозга отдыхали)
По мнению ученых, привычки возникают потому, что наш мозг постоянно ищет способы экономии энергии
Петля привычки- это когда возникает привычка, мозг перестает в полной мере участвовать в процессе принятия решений
Мозг либо отдыхает, либо решает другие задачи
-
-
-