Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Kế hoạch hàng ngày :checkered_flag: IMG_1343 (CHẾ ĐỘ ĂN KiÊNG IMG_1908,…
Kế hoạch hàng ngày
:checkered_flag:
Lịch Học
ĐỌC SÁCH
HỌC TIẾNG ANH
HỌC TIẾNG NHẬT
HỌC TIẾNG NHẬT
CHẾ ĐỘ ĂN KiÊNG
100 calo
100 calo
100 calo
2-3 bát canh rau ( Bát bé hoi :p canh gì cũng được )
100 calo
THỊT VÀ CÁ
50 calo
50 calo
ĂN MỘT QẢU HOI ( HOA QUẢ ÍT NGỌT NHIỀU NƯỚC Á )
100 calo
100 calo
ĂN NHƯ LÚC 12h
Lịch tập
TẬP THỂ DỤC
TẬP THỂ DỤC
8h-9h
9h - 10h30
2h-3h30
8h-9h30
1h-1h30
4h-4h30
8h
12h
10h
2h
4h
6h
