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目標設定 (SMART (TIME-BOUND (期日の決定) (やることの優先順位を決められる, 期限に向かっても、意識を集中させることが出来る…
目標設定
SMART
SPECIFIC （具体的）
書くことは学力の向上につながる
英語力を上げた人たちは具体的な目標を 設定することで英語力が向上したと答えた
MEASURABLE（測定できる）
正確な数値を出すことによって、自分の結果を冷静に見ることができる
AWARD （報酬）
報酬を定めることで脳内の活動が盛んになり、 幸せと感じるようになる。よって習慣化する
REALISTIC （現実的）
自分の現在の能力に適した目標を立てると人間の脳はやる気を出す
TIME-BOUND (期日の決定)
やることの優先順位を決められる
期限に向かっても、意識を集中させることが出来る
気持ちに余裕が持てる
NLP式目標設定法
思想や感情をコントロールできる
行動パターンを変えるアプローチが身につく
成功者に共通する『気づき』の能力を高める
自分を変える方法を発見できる
成功者の思考パターンや行動パターンを身につけることができる
アンソニーロビンズ
NLPを学んだメンタルトレーナー
神経言語プログラミング
ベンチマーク法
優位性のあるやり方や不信を模倣できる
既成概念を打ち破る考え方ができる
比較分析で自分のプロセスを冷静に評価できる
情報収集
↓
改善
↓
分析
ミルトンエリクソン
バージニアサティア
フリッツパールズ
画像引用先
http://mbp-kobe.com/officekishii/column/47185/
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%B4%E3%82%A1%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%83%BB%E3%82%B5%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%A2
https://blog.goo.ne.jp/kitaguchi-tamuraclinic/e/682bed371459915acb78de5ec433229b
http://www.humantrust.co.jp/bizskills/employee30/
http://www.nlpjapan.org/nlp.html
http://www.mewisemagic.net/anthony-robbins-giant-steps-0416-2015
１．目標を肯定的な言葉で表現する
２．自分の守護を自分に設定する
３．目標を具現化する
４．目標を達成したら自分はどんな感覚を得ているかを具体的にイメージする
５．木法を達成したら自分の周囲や社会はどのように変化するかを具体的にイメージする
６．目標達成のためのリソースをチェックする
７．目標達成の障害となるものを特定する
８．より高次元の目標につなげる
アンドレアガジ
http://www.mewisemagic.net/anthony-robbins-giant-steps-0416-2015
→
指導
NLP: Neuro Linguistic Programming
