Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
BOLA VOLI (DIG (untuk menyelamatkan bola agar tidak jatuh setelah di-spike…
BOLA VOLI
DIG
-
-
istilah overhand dig digunakan ketika seorang pemain melakukan dig dengan menggunakan ujung jemarinya
bump dig : istilah yang digunakan untuk dig yang dilakukan dengan menggunakan kedua tangan lengan digabungkan
-
untuk menghindari cidera, pemain melakukan gerakan berputar (rolling) ketika jatuh
gerakan pancake : pemain akan melundur dan mendorongkan tangannya ke arah depan untuk menyelamatkan bola
SERVIS
pukulan yang dilakukan melewati net ke arah yang kosong di lawan atau mengarah ke lawan yang terlihat lemah
-
-
servis bawah, service atas, dan jump service
PASSING
-
menerima, menahan, mengendalikan bola service dari pemain lawan
passing atas (untuk memberikan umpan atau set up dari toser ke pemain yang akan melakukan smash). bola didorong dengan jari-jari tangan dan oerkenannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk ke kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja
passing bawah (untuk menerima bola service dan smash dari lawan yang masih berada dalam jangkauan namun posisi bola terlalu rendah). kedua kaki dibuka dan lutut ditekuk, kemudian kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dengan posisi tangan satu sama lain dikaitkan atau perpegangan, perkenaan bola yaitu lengan bagian bawah.
SMASH
-
memukul bola dengan kekuatan penuh sambil melompat, kemudian bola diarahkan ke daerah tim lawan yang kosong.
-
cara melakukan teknik smash yaitu awalan, tolakan, pukulam, dan pendaratan.
BLOCK
digunakan untuk menahan atau mencegah serangan pukulan bola yang keras yang dilancarkan oleh pemain lawan.
-
-
-