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Ayurveda 2 (Vata (Eviter air conditionné, manque lumière naturelle, avion,…
Ayurveda 2
Vata
Eviter air conditionné, manque lumière naturelle, avion, voiture, camion, magasin froid, courants d'air
limiter excès ennui, défi avec peur, tâches répétitives, responsabilité stressante, parler, téléphoner
artiste, danseur, musicien, acteur, enseignement, écrivain, photographe, philosophe, leader spirituel
Attirance musique forte, jeux ordinateur, actions rapides, exercices intenses
Communication, créativité
Limiter cyclisme, gymnastique, équitation, parachutisme, patinage, ski, aérobic, jogging, football, tennis, ping pong, courses de moto, voile
Besoins: régularité dans manger, horaires, prendre temps de penser
Privilégier activités calmes, créatives, saunas, hammams, exercice modérés
Vacances au même endroit, soleil, chaleur, mer, ne rien faire
Oui: salé, aigre, sucré, chaud, humide
Or, jaune, orange, vert eau, blanc, pourpre, indigo, marron. Non rouge
Stress: sécheresse, rides front, décoloration, eczema, psoriasis, pellicules, ongles cassants, rongés, stries, lèvres et pieds crevassés, pieds et mains froids, cheveux fourchus
Nervosité, anxiété, agitation, tristesse, insécurité, indécision
Constipation, gaz, douleurs nerveuses, articulations, fissures paumes, épilepsie, tremblements
Pitta
éviter cuisine, fonderie, salles chaudes
limiter excès défis, compétition, concentration, prise de décisions, frustrations, responsabilité
Direction leader, politique, chirurgie, droit, finance, chargé affaires
Attirance sports de compétition
Puissant intellec
Limiter tir à l'arc, escrime, football, tennis, ping pong, courses de moto, sports sur piste, billard, golf, boxe
Besoins: le temps de faire choses par plaisir, soirée regarder le ciel, éviter trop de but
Hyperacidité, ulcères, tendance siagnements, hépatiques, inflammations, hypertension
Privilégier sports d hiver, randonnées, canoé, ski
Oui: amer, sucré, astringent, froid, humide
Blanc, bleu, vert tendre, pastels. non noir, sombre, vive
Stress: points blancs, éruptions, allergies, pieds chauds, acné, dermatite
Ambition, colère, hyperagressivité, rage, envie, peur echec, frustration, haine, ennui, jalousie, orgueil
Kapha
Eviter manque de lumière naturelle, magasin froid
Limiter ennui, tâches répétitives, assis/debout
Politique, chirurgie, droit, finance, chargé d'affaires, humanitaires, infirmier, médecin, administration, cuisine, bâtiment, conseil, enseignement
Rester assis à ne rien faire, n'aime pas le sport mais bonne endurance
Stabilité et compassion
Limiter pêche à la ligne, pétanque, haltérophilie, lutte, billard, golf, boxe, voile
Besoins: changements, éviter routine
Privilégier activités stimulantes mental et physique, circuits actives variées
Stress: excès sébum, acné, kystes, fibromes, peau atone,
Oui: piquant, amer, astringent, chaud, sec
Rouge vif, orange, jaune. non rose, blanc, bleu, vert, marron
Pieds et chevilles enflées, gonflement, oedeme, prise de poids, asthme, calculs,
Ennui, indifférence, absence compassion, négativité, dépression, léthargie, avidité, manque de soutien, amour, obsessions, manque intérêt et gentillesse
Tridoshique
Les rêves relient au dosha dominant
Prendre soin de ses sens
yoga, marche, natation, jardinage, exercie régulier
Limiter ordinateur