Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Wat beinvloedt de motivatie voor eet- en beweeggedrag van jongeren?…
Wat beinvloedt de motivatie voor eet- en beweeggedrag van jongeren?
Interne factoren/invloeden
De mate waarin jongeren competentie ervaren
self-efficacy: de mate waarin jongeren denken in staat te zijn gezonde voeding te bereiden en te kunnen sporten/bewegen
de mate waarin jongeren denken hun gedrag te kunnen reguleren/ vol te houden
de mate waarin jongeren mogelijkheden zien om te verbeteren (/ gezonder te worden)
In hoeverre jongeren consequenties of beloningen ervaren
Uit eerdere ervaringen weten jongeren wat voor positieve effecten ze kunnen verwachten (n.a.v. een gezonde keuze?), zoals betere concentratie, agressie kwijtkunnen
Gemak wordt ervaren als een incentive, die snel een gewenste positieve beloning oplevert: hoe gemakkelijker een keuze is met positieve ervaring, hoe belangrijkere rol het speelt bij motivatie
voeding of bewegen zelf wordt gezien als een korte termijn beloning
Externe factoren/invloeden
De manier waarop de fysieke omgeving is vormgegeven
De middelen waarover een jongere beschikt in zijn/haar directe fysieke omgeving, zoals geld en materialen, is bepalend voor gedrag
de interactie tussen een specifieke persoon en de fysieke omgeving is bepalend
Barrieres of facilitators hebben te maken met:
Zichtbaarheid maakt een keuze makkelijker
Aanwezigheid van voeding of sportfaciliteiten maakt een keuze makkelijker
de mate van variatie dat aanwezig is in het voedsel- en sportaanbod: jongeren willen uit een aantal opties kunnen kiezen
Hoe de sociale omgeving zich verhoud tot jongeren
De sociale invloed van vrienden om samen een actie uit te voeren: een sociale component brengt plezier met zich mee waardoor het makkelijker wordt motivatie te vinden
De machtsverhouding in de relatie van de jongere tot volwassenen (met name ouders?)
jongeren hebben hebben het gevoel dat een keuze bepaald wordt door ouders (/school?), waardoor er weinig motivatie is zelf initiatief te tonen
Ouders (en school?) hebben regels waar jongeren zich aan moeten houden
de sociale steun die de jongere krijgt van:
docenten/trainers die aanmoedigen maken motivatie vinden makkelijker (maar als deze negatief zijn, werkt het juist andersom!)
peers die aanmoedigen maken motivatie vinden makkelijker
ouders die aanmoedigen maken motivatie vinden makkelijker
de sociale norm die heerst in:
een huishouden: wat normaal is doe je altijd en daarom kost het weinig extra motivatie
een vriendengroep: een geaccepteerde keuze is makkelijker te maken