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成功者のマインドセット (自分の内なる声に服従しろ（カント） OBEY yourself (自分に徹底的に、おベイするから、他人が従う、,…

- - - - 村社会（偏狭な利己主義）とは
        
        偏狭な自己主義（身内にやさしく、よそ者に厳しい）、守らないと排除します。沖縄とか特に強い。
      - 寛容な利他主義
        
        個を確立する
    - - 昔は、1万人に、手紙を送っていた。今はポチっとできる。
  - - - あるべきと見えている。
      - 指を3年間折っていればいい
        
        強制に甘えているだけ。
- - - - 峻別力
        
        「できること」「できないこと」を分ける
      - 課題化（細分化・近似値化
        
        大きなものを、自分にちょうどいい大きさに分ける力
      - 影響力
      - 違和感を感じる力
        
        違和感を感じないと、魂がそこに入らない
      - 行動力
        
        行動しないと、なにも生まれない
      - 没頭力
        
        癖つけないと
      - 知力
        
        分析して、考えて、アイディアを出さなければ話は始まらない
      - 自己認知力
        
        限界、性格、パラダイム、どれだけ深い認識をもっているか
      - 自己メンテナンス力
        
        エネルギーが常に満ちている状態
- - - - 心理学者セリグマン
      - 没頭癖がついていると、「意志力」を使わない
    - - 自分がしっかりしていないのに、公に何かできることはない。
      - 自分が輝いたときに、初めて、みんなの為になる。
        
        好きで学んだことを人に話すと、みんな喜ぶ
      - 個の確立はスタート
        
        個の超越
        
        私を極めれば、公
      - 孤独を感じないと、希望は生まれない
        
        何となくＳＮＳでつながっているやつには、希望は出てこない。
  - - - 物理的自由
      - 非物質的な自由
    - - コミュニティ化
        
        見た目だけ大きく手も意味ない。影響力が及ぶ範囲が大事
      - 影響力
        
        範囲が広ければ、成功もてに入れやすい
        
        使用可能なリソースの量
        
        外的リソース
        
        人もの金、情報
        
        外的なモチベーションでは、幸福にならない
        
        報酬系
        
        人間は報酬をもらったときに、ドーパミンは出ない。貰えると予期したときに出る。
        
        報酬は得られない方が生きていて楽しい、ということ。
        
        常に、「不安定」な状態に置いておく
        
        安定していると、人間は頑張らなくなる。
        
        内的リソース
        
        感情、理性、精神、魂、意欲、知識、
        
        外的モチベーション—→０、内的モチベーション０→＋
        
        リソースを増やす方法
        
        コミットする
        
        短期的コミット
        
        全国優勝
        
        ベンチ100キロ上げる
        
        長期的コミット
        
        ロマン、理想
        
        神になる
        
        本当に興味があるものでないと、コミットできない。
        
        ライザップ、本当に、鍛えることに対して、興味がない。意志力は、マイナスになっている。意志力を使っているうちは、どうもならない。
        
        各種自由＋没頭
        
        ストイックに頑張る」という意識はダメ
        
        意志力を使わない、頑張る意識をなくすかが重要
        
        やっていること自体が楽しい。
        
        パーベルを上げることが楽しい。
        
        フローに入る
        
        体を使う。（全身全霊で人差し指を伸ばす）
        
        室伏広治著
        
        1 more item...
        
        体を使うことは、過去でも未来でもなく、今ここしかない。今に縛られる。
        
        フローはグラデーション
        
        深い、浅いでとらえる。
- - - - ２、アイディアが出てくる。
      - ３、自信がつく
        
        成功体験＝行動体験
      - １、フィードバックが得られる
    - - 完璧主義はやめる
        
        頭がいい人ほど、陥りがち。
    - - 「できること」「できないこと」を区別する。
      - 今の自分の限界を知っている。
    - - 結構途方もない問題、壁が現れる
        
        ちょうどいい、４％の課題を自分で、作る必要がある。
      - 細分化力が必要
        
        課題化
        
        細分化
        
        近似値化　この3つは不可欠
      - 課題は自分で作る。
        
        ちょうどいい課題は、降って来ない
      - 例
        
        貧困をなくすには？
        
        法がダメだろう。
  - - - 違和感を感じるから、動く
      - 木こりは木に違和感、他の仕事に違和感を感じていた。
      - なぜ木こりは木を切るのか
        
        歯を磨くような、当たり前
        
        材料の完成形を目指している。
        
        木こりとしてのアイデンティティ、
        
        かっこいい木こりを見て、俺も木こりだ！
        
        世襲
        
        親が木こりだった。
        
        木こりしかできない。あきらめ、錯覚、パラダイムに支配されている。
    - - 違和感を感じる
      - 違和感を解消しようとする
      - 違和感を解消する行動に移る
        
        行動
        
        上手くいっている人
        
        １できることにフォーカスする。
        
        ２できることをつなげて何とかする
        
        ３できないことは「余力で」頑張る
        
        これは、自分のリソースが多い方が有利
        
        限界を知る。
        
        限界に挑戦したことがない人はわからない
        
        ４％チャレンジ
        
        超えることが快感でしょうがない
        
        平時のときから、備えておく
        
        チャレンジにも意志力を使う。
        
        チャレンジ癖を、若い時からつけておく。
        
        1人では、限界に挑戦するのは難しい。
        
        嫌な奴をトレーナーに選ぶ
        
        2つの理由から人は挑戦する
        
        １、向上心
        
        ２、その方が楽しいから。
        
        3 more items...
        
        肉体的な限界の方が、精神的な限界より、高いレベルにある。だから、筋トレがおすすめ。