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CATHERINE 3 (POINTS A DÉVEOPPER (ne pas se laisser abuser, rencontrer de…
CATHERINE 3
POINTS A DÉVEOPPER
ne pas se laisser abuser
rencontrer de nouvelles personnes
avoir confiance en soi
se garder du temps pour soi
évoluer dans un milieu moins conflictuel
prendre soin de soi
exprimer moins durement sa colère
prendre de la distance
faire plus de place au rationnel vs émotionnel
passer plus vite à la décision (moins décortiquer)
ne pas oublier que mes valeurs ne sont pas toujours partagées
ne pas se sous-estimer
mieux maîtriser ma sensibilité
développer d'autres compétences
MOYENS
CNV
méditation
thérapie