以蘇北的饑民群到江南就食和吃大戶兩個例子，說明從人民方面看，吃是基本的權利，因此是最重要的。

交代及說明孔顏樂處和伯夷、叔齊的故事，從而指出忽視吃飯的重要，「禮教吃
人」的弊病。

以宋郊、宋祁之事指出部分士人忍饑挨餓，實質只為自己，實是自私。

指出社會進步，知識階級和勞動階級都明白吃飯是天賦人權，從而肯定全民集體
要求「有飯大家吃」的行動。

朱自清有感於同學的[反飢餓]運動，寫下這篇文章，犀利地指責當權者無視人民的溫飽問題，支持人們為維護自己的利益而鬥爭，也反映了當時國統區嚴重的經濟危機。

本文透過書寫有關[吃飯]的歷史淵源，强調[吃飯]問題是頭等大事。他借寫社會生活坪擊黑暗的現實。