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ルーティンチェック表 (③ルーティンチェック表とは (活用すると (ルーティン行動を継続できているかどうか (毎日どちらかをつけるだけ (できた＝〇…

- - - - 「忍耐力」が大切
  - - - 意識して何度も繰り返すことが大切
    - - あきらめてしまったり、忘れてしまったり
        
        習慣は身に付かない
    - - 忍耐力がとても重要
  - - - 忍耐力＝心の強さ
        
        重要視
    - - 大きな困難や悲しみを乗り越えた時
      - 何か大きなことを成し遂げた時
      - 自分がやると決めた行動を、
        
        自分に例外を認めずコツコツと継続する
        
        そのプロセス
  - - - 毎日、意識して
        
        自分が決めた行動に
        
        コツコツ取り組むことができる
    - - 毎日どちらかをつけるだけ
        
        できた＝〇
        
        出来なかった＝×
      - 継続すれば
        
        〇がずらっと並ぶ
        
        〇がたくさん並べば並ぶほど
        
        忍耐力は高まる
        
        ゴール達成の確立も高まっている
        
        証となる
    - - 大変重要なツール
- - - - 行動
      - 考え方
    - - 最大の敵にもなる
    - - 最強の味方
        
        どうせなら、習慣を自分の味方にする
  - - - 顕在意識
    - - 潜在意識
    - - 自分で意識して行っていること
        
        ほんのわずか
    - - 無意識のうちに
        
        習慣として
        
        「やってしまっている」
  - - - 良い習慣
        
        続ける価値大いにあり
      - 悪い習慣
        
        無意識のうちに続けている
        
        元を正せば
        
        必ず「その習慣を始めた日」がある
        
        例
        
        歯磨き
        
        2 more items...
        
        最初は渋々でも
        
        1 more item...
        
        結果
        
        マイナスの結果を引き起こす
        
        いつも同じ失敗を繰り返す原因になる
        
        自分の健康を損なう事態を引き起こす
  - - - 3%の顕在意識を活用
        
        新しく習慣化したい行動
        
        意識的に取り組む
    - - 良い習慣を作ること
        
        とても重きをおいている
        
        必ずプラスの成果をもたらしてくれる
        
        「プラスの習慣形成」と呼ぶ
    - - 考えなくてもやっている
        
        という時が必ずやってくる
        
        ＝習慣が潜在意識に吸収された時
        
        スムーズに行う方法
        
        「ルーティン行動」の設定
        
        長目に記載の項目合った
    - - 習慣になるまで
        
        =無意識のうちにできるようになるまで
        
        何度も繰り返す
        
        生活サイクルや人生
        
        ガラッと変わる変化が訪れる
- - - - 継続することで良い成果をもたらす
        
        自分の人生や人間関係など、人生そのものに
        
        プラスの影響を与える習慣のこと
    - - 継続することで良くない成果をもたらす
        
        成果や成長を妨げる
        
        自分の生活や人間関係など、人生そのものに
        
        マイナスの影響を与える習慣のこと
  - - - 無意識に繰り返されるもの
        
        本人は繰り返しに気付かない
    - - 高い確率でゴールを達成
      - 何度も成功をおさめる
    - - 自分では気づかないうちに
        （あるいはダメだと分かっていても）
        
        何度も同じ間違いを繰り返す
  - - - 自己分析
        
        「これは、自分にとってマイナスの習慣だ」と自覚できた習慣
- - - - 成果に直結すると思われる行動
        
        例
        
        「営業成績を前月比15％増にする」という成果を得るために
        
        「営業訪問数を18件→25件に増やす」
        
        「提案の際には必ずA案とB案の2つを持って行く」
    - - 成果に直結するとはっきりとは言えなくても
        
        そうすることで自分の人間力や
        人としての在り方が磨かれると思われる行動
      - 原田メソッド
        
        奉仕活動
        
        エコ活動
        
        清掃活動
  - - - 自他ともに成功すること
      - 自立した人になること
      - 自立した組織を育てること
    - - 人間としての魅力も同時に磨く
      - 自他ともに物心両面の利益をもたらすことができる
        
        そんな人としての在り方を望んでいる
    - - 間接的な価値を理解し
        
        バランスよく取り組むことが大切