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Sano Stile di Vita (evitare (sedentarietà (attività fisica), uso di…
Sano Stile di Vita
evitare
uso di farmaci
alcol
droghe
tabacco
sedentarietà
attività fisica
sana alimentazione
mangiare poco e spesso
masticare i cibi a lungo
variare alimenti
NO cibi dannosi
Si cibi sani
mantenere in forma
apparato muscolare
NO
paramorfismi
dismorfismi
apparato circolatorio
apparato respiratorio
Nutrienti
carboidrati
grassi
funz. energetica
proteine
funz. plastica
vitamine/acqua/sali min.
funz. protrettrice e bioregolatrice