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0-3个月月嫂睡眠课件 (新生儿睡眠基础知识 (新生儿的正常睡眠时间和特点 (睡眠时间, 清醒时间, 小觉次数, 奶粉宝宝睡更长, 昼夜不分),…
0-3个月月嫂睡眠课件
新生儿睡眠基础知识
新生儿的正常睡眠时间和特点
睡眠时间
清醒时间
小觉次数
奶粉宝宝睡更长
昼夜不分
新生儿正常睡眠结构与周期
REM与NREM
周期变化
新生儿正常的生理反射（摩罗反射）
良好睡眠的重要性
REM与NREM的作用
生长发育、免疫力、智商、情商、肥胖、智力
从小睡不好，长大后更睡不好
推荐睡姿
推荐作息表：EASY的制作
哄睡三部曲
睡眠信号
睡眠仪式
哄睡技巧
0-3个月常见睡眠问题及解决方法
常见睡眠问题
落地醒
小睡30分钟醒
易惊醒
昼夜颠倒
睡不踏实，哼唧
入睡困难
解决方法
基础
良好的睡眠环境
声音
温度
湿度
光亮度
分床OR同床睡
睡眠日志的制作
如何针对性解决上述问题
推荐作息规律表EASY