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pilotto NuovaPiramideAlimentare3 (le vitamine (le vitamine hanno funzioni…
pilotto 
le vitamine
le vitamine hanno funzioni di proteggere il nostro corpo in variati modi la vitamina C a la funzione di protegerci dalle influenze la vitamina A seve a chi è sensibile al di :calore-luce-aria-acidità
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proteine
le proteine servono hanno la funzione plastica ci sono le proteine animale e le proteine vegetali fanno parte delle proteine : carne e derivati , uova , pesce latticini con i suoi derivati
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acqua
L" acqua nel nostro corpo è del 60%/65% e ha una funzione di espellere le sostanze di rifiuto con il sudore e l" urina e anche a mantenere equilibrato la temperatura e i sali minerali nel nostro corpo
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carboidrati
i carboidrati sono uno tipo di grasso che serve a lungo termine al contrario dei lipidi :fanno parte dei carboidrati :i cereali e i derivati
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lipidi
lipidi o grassi sono compresi da IDROGENO-OSSIGENO-CARBONIO grassi hanno una funzione di riserva e se non si fa attività fisica si accomula
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la piramide alimentare
la piramide alimentare è suddivisa in 4 settori partendo dalla più grande che è in basso e poi salendo i settori si rimpiccioliscono il più grande bisogna mangiarlo più spesso invece il vertice bisogna mangiarlo meno spesso in quello più grande sono frutta e verdura sora ci sono i carboidrati sopra le proteine e al vertice ci sono i grassi o lipidi
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