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Mañanas Milagrosas (60 minutos) (Visualización (5 minutos) (Trabajo,…
Mañanas Milagrosas
(60 minutos)
Ejercicio
Lu Jong
Los Cinco Elementos
(10 minutos)
Viento:
El Caballo Salvaje Acostándose ("Kyangmo Nyel Tab")
Fuego:
El Halcón Girando En El Viento ("Trayi Lung Zin")
Tierra:
El Yak Frotándose Los Hombros ("Drongmo Sur Dung")
Agua:
Una Nueva Montaña Alzándose Entre 4 Continentes ("Ling Shi Ta Dril")
Espacio:
El Ganso Bebiendo Agua ("Nangmo Chu Tung")
Afirmaciones (15 minutos)
Revisión de Creencias
Cambio, autoconfianza y amor
Cuerpo, entorno, trabajo, éxito y prosperidad
Visualización (5 minutos)
Trabajo
Relaciones
Familia
Autorrrealización
Entorno
Meditación (10 minutos)
Escritura (10 minutos)
Diario de Gratitud
Revisión del día anterior
Descubrimientos
Preparación del día en curso
Autoevaluación emocional
Lectura Reflexiva (10 minutos)
Hal Elrod
Susan Jeffers
Stepehn Covey
...
Louise Hay