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仰泳 一年乙班16號林冠昇 (動作 (身體的轉動, 移臂和入水, 平穩身體姿勢, 打腿), 優點 (對於游泳者來說呼吸便利,…
仰泳
一年乙班16號林冠昇
動作
身體的轉動
移臂和入水
平穩身體姿勢
打腿
優點
對於游泳者來說呼吸便利
腰背疾病患者的輔助治療泳姿
能做到長距離仰泳
可增強其背部力量
缺點
掌握仰泳的平衡感並不容易
無法向前觀望，因此定向較為困難
速度不如自由式與蝶泳快
對臀部肌力也是一種鍛鍊
名稱
反蛙泳
反爬泳
背泳