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8.2 Modelo teóricos en el estudio de las emociones (Competencia Emocional…
8.2 Modelo teóricos en el estudio de las emociones
Inteligencia Emocional
: es la habilidad para controlar los sentimientos y emociones de uno mismo y de los demás, discriminar entre ellos y utilizar esa información como guía para la acción y pensamiento propio
Tipos de enfoque
Modelo de habilidades
: capacidad para procesar la información emocional
Habilidades de la Inteligencia Emocional
Utilizar las emociones para facilitar la actividad cognitiva
Comprender la emociones
Percibir y expresar emociones con precisión
Regular la emociones
Enfoque mixto social:
conjunto de conocimientos y habilidades sociales y habilidades emocionales que nos sirven para nuestro día a día
Enfoque personalista
: conjunto de rasgos de la personalidad
Competencia Emocional
:el el modo en que demostramos ser eficaces en todas las situaciones sociales donde las emociones desempeñan un papel fundamental
Cracaterísticas
Papel activo de las personas, su identidad, motivos y valores
Tiene un impacto en la salud y el bienestar personal
Inseparabilidad de la dimensión social y emocional
Competencias
Empatizar con los estados emotivos de los demás
Saber diferenciar entre la expresión emocional y la vivencia emocional interna
Utilizar un vocabulario emocional
Afrontar y regular las emociones intensas
Reconocer las emociones en los demás
Saber reconocer la calidad, cercanía y reciprocidad en las relaciones interpersonales
Tener conciencia de la propia experiencia emocional
Tener autoeficacia emocional
existen dos modelos