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Perls (Mecanismos de la neurosis (Neurótico (La neurosis es su técnica más…

- - - - Cuando este estado de identificación es total y crónico, cuando es incapaz de ver la diferencia entre él y el resto del mundo, entonces está psicológicamente enfermo.
      - La confluencia patológica tiene graves consecuencias sociales.
      - Este estado se da en las situaciones de éxtasis o concentración extrema en la gente adulta. No existen límites entre el yo y los otros, entre la persona y el ambiente.
      - En la confluencia se exige la similitud y se niega la tolerancia de las diferencias.
      - La confluencia se da cuando la persona y el ambiente se confunden. El sujeto no percibe ningún límite entre él y el ambiente, sintiendo que es uno con él.
      - Mientras no se toleren las diferencias y mientras cada nación o cada persona exija que todas las demás tengan que ser o actuar según un patrón o un punto de vista, el conflicto y la confusión perdurarán.
    - - Es el mecanismo contrario al de la introyección
      - Es la tendencia a hacer responsable al ambiente de lo que se originó en uno mismo.
      - El caso extremo de la proyección se da clínicamente en la paranoia, en la que una personalidad altamente agresiva, que es incapaz de aceptar sus deseos y sentimientos, se defiende de la mejor manera que encuentra adjudicándolos a objetos o personas del ambiente.
      - es un mecanismo que tiende a desposeernos de aquellas partes de nosotros mismos en donde se originan aquellos impulsos proyectados y negados
      - la persona, en lugar de ser un participante activo de su propia existencia, se convierte en un objeto pasivo, víctima de los demás y de las circunstancias.
      - Es un rasgo, actitud, sentimiento o conducta que perteneciéndole al sujeto se lo atribuye a otro.
      - Suelen ser características nuestras que rechazamos: agresivas, sexuales, persecutorias, etc., sirviendo este mecanismo para interrumpir la excitación que no podemos aguantar o aceptar.
      - Dos tipos de proyecciones
        
        Proyecciones negativas
        
        que son los aspectos o características que no me gustan de los demás y que no me gustan de mí, que no acepto como mías y las rechazo insistentemente
        
        Proyecciones positivas
        
        son características que me gustan de los demás porque creo que no las tengo.
    - - Significa "volverse hacia uno mismo".
      - Dirige su energía de forma equivocada, convirtiéndose en el objeto de su acción en lugar de serlo el entorno.
      - Tres formas importantes
        
        Sentimientos de inferioridad
        
        cuando la relación con uno mismo está perturbada también lo están las relaciones interpersonales.
        
        Es aquélla que se transforma en síntomas corporales, resultantes de retroflexiones malsanas.
        
        Compulsión
        
        en la que uno se obliga de tal modo que se cree que la obligación viene de fuera hacia adentro.
      - dirige la actividad hacia sí mismo y se sustituye por el ambiente como blanco de conducta, haciéndose a sí mismo lo que le gustaría hacer a otro.
      - El origen de la retroflexión se encuentra en los castigos infantiles.
        
        Cuando un niño trata de influir o actuar sobre su ambiente de un modo que no es aceptado, puede ser castigado física o psicológicamente y, como consecuencia, llega a bloquear la expresión de esa necesidad.
      - La retroflexión se manifiesta en el uso del pronombre "yo" cuando realmente quiere significar "ellos" o "tú".
      - La retroflexión incluye también aquello que uno quiso de los demás, como adulación, comprensión, amor o ternura, y no se atrevió a pedir, porque en alguna ocasión fue desvalorizado, ridiculizado o avergonzado.
    - - Capacidad de discriminar, la que en sí misma es función del límite entre lo propio y lo otro.
      - Aceptamos o rechazamos lo que el ambiente tiene para ofrecernos.
      - Conceptos, datos, patrones de conducta, valores morales, éticos, estéticos y políticos, todos provienen originalmente del mundo externo.
      - No hay nada en nuestras mentes que no provenga del ambiente, pero no hay nada en el ambiente para lo cual no haya una necesidad orgásmica, ya sea física o fisiológica.
      - Todos estos conceptos o valores tienen que ser digeridos para convertirse en propios, en partes nuestras integradas y que formen parte de nuestra personalidad.
      - Mecanismo mediante el cual estos cuerpos extraños se agregan a la personalidad
      - Peligro de la introyección
        
        • porque la persona que introyecta nunca tiene la oportunidad de desarrollar su propia personalidad, ya que está muy ocupada reteniendo los cuerpos extraños alojados en su sistema.
        
        • porque la introyección contribuye a la desintegración y a la alienación de la persona.
      - La introyección indiscriminada lleva a la neurosis.
  - - - En psiquiatría se les llama neurosis traumáticas, y son configuraciones de defensa que surgen como un intento del individuo por protegerse de una intrusión aterradora de la sociedad o de un choque ambiental.
- - - - Se refieren al desarrollo individual de la persona.
        
        Los sentimientos tiene una relación directa
    - - En donde la persona ve más allá de sí misma y como que le importa al otro.
    - - Son las que tiene que ver con nuestra supervivencia, ya que si no las satisfacemos nos podemos enfermar y morir.
        
        Las emociones tienen un relación directa
  - - - Suficiencia
        
        Él las llama de trascendencia
      - Deficiencia
        
        Para él, estás serían las psicológicas y las fisiológicas
      - Necesidades metanecesidades
        
        Que son la justicia, belleza, espirituales, etc.
- - - - Mediante el autoapoyo y enfrentándose consigo mismo y con sus problemas con todos sus medios podrá resolver los problemas a medida que surgen.