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VITAMINA (LIPOSSOLÚVEIS (VIT. A (ENCONTRADA (MANTEIGA, OVO, CENOURA),…
VITAMINA
LIPOSSOLÚVEIS
VIT. A
RETIROL
ENCONTRADA
MANTEIGA
OVO
CENOURA
ALIMENTOS RICOS EM BETACAROTENO
VIT. D
FUNÇÃO
AUMENTAR CONCENTRAÇÃO DE CÁLCIO NO SANGUE
ENCONTRADA NA CLARA DE OVO
A FALTA DELA CAUSA RAQUITISMO
VIT. E
ANTIOXIDANTE
ENCONTRADA EM ÓLEOS VEGETAIS
VIT. K
COENZIMA DA COAGULAÇÃO
DEFICIÊNCIA CAUSA HEMORRAGIA
HIDROSSOLÚVEIS
COMPLEXO B
B1
ACELERAR O METABOLISMO
ENCONTRADA EM CEREAIS E NO LEITE
B3
PARTICIPA DA PRODUÇÃO DO NAD/ NADH
ENCONTRADA EM CEREAIS E FIGADO
B 9
ÁCIDO FÓLICO
AUXILIA NO DESENVOLVIMENTO DO BB NA GRAVIDEZ
B 12
MT IMPORTANTE PARA VEGANO
ENCONTRADA EM ALIMENTOS ANIMAIS EM GRANDE MAIORIA
VITAMINA C
ENCONTRA-SE O COLAGENO