Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
如何紓壓 (紓壓 (試試看催眠你自己, 打開窗戶就行了, 送花給自己, 運動，適量就好, 走出戶外感受自然陽光, 用言語宣洩情緒？,…
如何紓壓
紓壓
試試看催眠你自己
打開窗戶就行了
送花給自己
運動，適量就好
走出戶外感受自然陽光
用言語宣洩情緒？
讓自己保持有事做的狀態
打電動
來源
來自家庭的壓力
經濟狀況
家人衝突
生離死別
來自社會的壓力
學習壓力
工作壓力
環境壓力
來自個人的壓力
身體疾病
心理衝突