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仰泳 (歷史 (奧運歷史 (1900年在巴黎舉行的夏季奧運會首見二百米仰泳比賽，現在賽程一般分為五十米，一百米，和二百米。), 速度…
仰泳
歷史
奧運歷史
1900年在巴黎舉行的夏季奧運會首見二百米仰泳比賽，現在賽程一般分為五十米，一百米，和二百米。
速度
仰泳的速度和蝶泳差不多，蝶泳因為可以在出發台起跳，因此在短距游泳記錄上比仰泳快，而200米以上仰泳會用時更少。仰泳最快的游進速度是1.98米每秒。
定義
介紹
仰泳，又名背泳，仰臥與水面的游泳姿勢，是被國際泳聯設定規則的泳姿。主要有“反爬泳”和“反蛙泳”，“反爬泳”因為速度快，幾乎無一例外被運動員在比賽中使用。
仰泳時口鼻一直處於水面上，呼吸便利，但是無法前望，定向困難。在游泳比賽中，唯仰泳須要運動員在水里開始，其它泳式都容許跳水起步。因此，在個人混合泳中仰泳是第二種泳姿，而在接力混合泳中是第一種泳姿。
基本動作
技巧
两臂划水配合采用中交叉方式， 即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。
臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。
如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。
两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。
注意事项
原理
打水时机
仰泳呼吸：别让自己总喝水
打水频率
一年丁班 38號 陳顥文