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四、人力工作設計（動作研究＆動作經濟為原則） (工作設計原則：人的能力＆動作經濟 (使用最低階次動作 :star:…

- - - - 緩慢動作
    - - 動作的中段
  - - - 等速（Isokinetic）
      - 等長（Isometric）
      - 等張（Isotonic）
  - - - 前臂肌肉強，但重複性施力→痠痛
      - 工作設計時，肘部盡量保持90度
      - 工作站內的搬運，盡可能不超過第三階段 :red_cross:
    - - 食指靈活、最快，慣用手快於非慣用手
      - 最省力、最省時、最易辨認、力量最小
    - - 不伸臂無法觸及之處的搬運時使用，需時較前三階動作增長甚多
      - 時間由移動距離＆阻力決定
      - 工具的設計盡可能不需抬高肘部
    - - 最費力、最費時、最沒效率
        
        工具材料位置應妥善安排
      - 手腳並用
      - 手在移動時，腳不應同時移動
      - 手腳不應同時動作，站立時無法有效操作腳踏板
      - 手離開危險點時，腳才能動作
- - - - 雙手程序圖（作業員程序圖）
        
        判斷無效動素
        
        動作經濟原則
        
        找出最短週期
        
        可先由「延遲」＆「持握」作改善
    - - 同步動作圖
  - - - 伸手【RE】
        
        空手向／從物件移動（移動距離決定時間；RL後G前）
      - 移動【M】
        
        手載物移動（移動距離、重量、移動種類決定時間；G後RL、P前）
      - 抓取【G】
        
        手指握住物件from接觸to完全掌握（種類決定時間；RE後接著M）
      - 釋放【RL】
        
        放棄控制物件，是吉爾伯瑞斯提出的最短動素
      - 預對【PP】
        
        物件事先至於預定位置（與M結合）
      - 運用【U】
        
        操作工具進行目標作業，易被觀察
      - 組裝【A】
        
        兩零件組合使用（PM後下一步緊接RL）
      - 拆解【DA】
        
        兩零件分開（G後下一步緊接RL或M）
    - - 搜尋【S】
        
        眼或手探索物件from眼睛移動至物件
      - 選擇【SE】
        
        挑選（S後）
      - 對準【P】
        
        物件對應至指定位置（M後接著RL；對準是在工作執行中）
      - 檢驗【I】
        
        比較物件與標準
      - 計畫【PL】
        
        暫停以決定下一步驟－猶豫前的動作
      - 不可避免的延遲【UD】
        
        因操作特性造成作業於無法控制
      - 可避免的延遲【AD】
        
        作業員是閒置時間的唯一原因（e.g.咳嗽）
      - 休息以降低疲累【R】
        
        週期性的出現，但非每件作業完成後皆需休息（依工作負荷決定）
      - 持握【H】
        
        一手進行有效工作，另一手扶持物件
- - - - 休息時疲累程度仍漸增
        
        體力復原不足
    - - 體力負荷、高溫、心理狀態、大部分靜態工作
  - - - 6~20→係數＊10=目前心跳
  - - - 耗能、耗氧
        
        缺氧、疲勞、乳酸堆積
    - - 男－8小時耗能上限＝5.33kcal
      - 女－8小時耗能上限＝4kcal
      - 休息所耗能＝1.33kcal
  - - - 普通
      - 不良
      - 良好
    - - 短工作時間
        
        在不超過1小時（t）的工作後，接著有1.2t的復原時間
      - 中工作時間
        
        1~2小時（t）的工作後，至少有0.3t的復原時間
      - 長工作時間
        
        2~8小時的工作