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仰泳 (出發 (身體在水中面對池壁, 兩手可正握或側握，肘伸直，低頭團身, 大小腿重疊，腳尖與水面同高或低於水面, 兩腳平行或上下蹬住池壁。),…
仰泳
出發
身體在水中面對池壁
兩手可正握或側握，肘伸直，低頭團身
大小腿重疊，腳尖與水面同高或低於水面
兩腳平行或上下蹬住池壁。
賽程
五十米
一百米
二百米
名稱
背泳
競技泳
比賽規則
一組八人
在游泳比賽中，唯仰泳須要運動員在水裏開始，其它泳式都容許跳水起步。
歷史
1900年的奧林匹克運動會，開始有泳員使用手部在水面上過頭前移的泳式。到1912年的奧運會才開始出現踩踏式的踢腿方式。
動作
仰泳時，身體平直地仰臥於水中，頭和肩膀略高於臀。身體轉動的角度不超過45度。
仰泳腿部動作起平衡穩定和推進作用。動作和爬泳腿部動作相似，膝關節彎曲角度比爬泳稍大，通常稱「上踢下壓」。
前臂內旋，肘關節彎曲角度在150度左右。當手離水面15厘米左右，屈肘角度在90-110度之間。
一甲8號 徐尉誠