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仰泳 (仰式好處 (鍛鍊肌肉, 對心血管的作用, 運動傷害較小), 仰泳專有名詞 (背泳, 雙仰, 單仰), 仰式優缺點 (優點…
仰泳
仰式好處
鍛鍊肌肉
對心血管的作用
運動傷害較小
仰泳專有名詞
背泳
雙仰
單仰
仰式優缺點
優點
能治療腰背疾病患者的泳姿
比蛙式效率要高
好呼吸
缺點
速度不如自由式與蝶泳快
看不到後面容易撞牆
不好抓平衡
仰式的歷史
直到19世紀初，游仰式時仍採用兩臂同時向後划水
從1794年就有仰泳技術得記載
一年乙班 26號 張富傑