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人際架構 (概念 (治療師目標 (辨認核心衝突形成模式和痛苦感受, 突顯案主習得早期經驗,用來因應這些發展性 和家庭挑戰的人際因應策略,…
人際架構
概念
治療師目標
辨認核心衝突形成模式和痛苦感受
突顯案主習得早期經驗,用來因應這些發展性
和家庭挑戰的人際因應策略
釐清案主人際因應策略,何時又如何運用在目前案主
與治療師和他人的互動
從案主和治療師的關係中開始改變這種人際模式,然後
再與案主生活中他人的關係中改變
概念化
未滿足的發展性需求
內在運作模式以及發展上的挑戰,所形成對自己和他人的信念
管理或因應焦慮的人際策略
核心衝突的人際修通
案主核心衝突
不安全依附關係
有問題的教養方式
錯誤的家庭關係結構
人際因應策略
太過廣泛且過度僵化的運用
即使在不必要或不再適用的場合也是一樣
不再適用目前大多數的關係了
未滿足的發展性需求
概念
孩子的需求
父母持續回應
孩子學習接受父母在回應上的限制
忍受父母回應的延遲
父母不回應、缺乏回應
焦慮會與孩子的需求連結再一起
當感受到被安慰或撫慰的情感需求時
預期感受會被批判、被拒絕或被忽略,
而感到焦慮
發展出自己是不值得被回應
且別人是沒有能力回應他們的內在運作
內在運作模式
與人際因應策略
案主以重要他人最初回應他們的同樣方式
來回應自己的需求
否認和迴避會引起焦慮的想法、感受和需求
案主缺乏彈性和過度類化的因應型態
藉此試圖消除焦慮
試著透過克服或管理他們個人或情感需求
以減少焦慮
嘗試克服他們,代表案主企圖要減少焦慮
提供自己一點點的自律、效能、自尊
內在運作模式
形塑症狀和問題
案主只有少數的技巧和方法
案主運用照顧者最初回應他們的相同方式
來輕忽或隔離自己的情緒需求
透過是自己為「問題」而非是照顧者「有問題」
提供了孩子的依附安全感。
人際上也以這方式進行
三種具破壞性的IWMs
以過去他人傷害她的方式回應自己
用責備、批判、輕蔑的方式回應自己的需求
不能接受自己的情緒需求
在目前關係中,重新創造或重演早期形成既有關係中
造成痛苦或害怕感受的相類似人際情節
來避免重新經歷不想要的發展性感受或記憶
會以他人原本對待他的方式與他人互動
重演早年照顧者對待他們的方式
為了避免成長發展歷程中所經歷的焦慮
有些案主讓他成為現有關係中與他人的人際議題
再現在的關係中「引發」他人相類似的不滿回應
再找一個無法回應情緒需求的婚姻伴侶
人際因應策略
缺乏彈性的人際因應策略
順服取悅他人
透過極度順服長輩和無盡的乖巧
得到依些需要的讚許,並且降低進一步被拒絕和被批評的威脅
放棄太多的自己和自我認同
喪失自己的聲音和擁有自己想法的能力
學習到以一貫討好、卑微的方式順服取悅他人
對抗攻擊他人
對父母的期待採取攻擊和對抗的姿態
持續夠久,將會隔離痛苦與不安全感
可能受到一方父母的肯定或支持
以對抗另一方強勢支配的父母
自我膨脹又具有強烈支配感的個體
透過對抗攻擊他人來因應環境
這些案主重複採取對抗攻擊他人的人際型態
以免自己被引發出需要他人
遠離迴避他人
學習到降低人際威脅及創造安全空間最好的方法
是透過避開他人、情緒的退縮,以及自給自足來遠離迴避他人
是因為他們對於被拒絕和羞愧相當敏感所致
僵化的人際因應型態
「防衛當作一種美德」
順服
護士、諮商輔導
並不覺得自己是奴僕,會覺得自己是獨特,覺得自己關心他人
對抗
法律、醫藥或財務管理
覺得自己有足夠的資格去指揮那些他們蔑視、常覺得卑微小、依賴或是沒有能力的人
遠離
研究人員、藝術家、獨立作業的技術人員
欣賞自己的超然脫俗,作為他們別人更有教養的證據
這些人際應對方式讓他們覺得自己是特別,獲得一種認同感與自尊
處遇
幫助案主找屋他們為了人際因應型態所付出顯著的情緒代價
一方面肯定這些因應策略所發展出來的真正優勢能力,但同時也對他們所付出的代價給予同理
了解到更具彈性或多樣性的人際因應策略,將能夠為案主提供更好的服務
自己的「應該」
他人的期待
經常抱持不切實際的應該想法
以及來自他人的期待
要求他人一再的承諾
總是站在領導和控制的位置,期望他人的遵從
對他人無所要求
案主加諸在自己身上
依些嚴厲與無法妥協的「應該」
不主張自己的利益
克服困難取得主導,隨時保持堅強
能夠無休止的工作,忍受任何事情