Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Unge mellem 10-20 får for lidt søvn (Ens søvncyklus formindskes (Mindre…
Unge mellem 10-20 får for lidt søvn
Ens søvncyklus formindskes
Man føler sig træt
Mindre restoration af hjernen
Neurologiske sygdomme, som for eksempel Alzhiemers, Demens og Fibromyalgi
Kræft i tumorer, samt udposninger og blodpropper i hjernen
Større risiko for psykiskelidelser
Mindre lagring af hukommelsen
Kortere levetid, samt større risiko for hjerteanfald, fedme og diabetes
Negative påvirkning på immunforsvaret
De unge gider ikke at sove
Fordi de synes søvn ikke er vigtigt
De går for sent i seng
De ser Netflix / spiller - eller er optaget af andet
De unge har været i byen / ude
De har dårlig nattesøvn
De vækkes af larm
Sygdomme som søvnabnø og andet
De kan ikke falde i søvn
Kan være pga. energidrikke eller andet