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仰泳 (技巧 (頭部 (頸部肌肉放鬆, 頭在仰泳中起舵的作用，可以控制身體在水中左右移動。), 腿部動作 (仰泳技術一般採用六次打腿、兩次劃臂和一次…
仰泳
準備
蛙鏡
泳褲
泳帽
技巧
腿部動作
仰泳技術一般採用六次打腿、兩次劃臂和一次呼吸
頭部
頸部肌肉放鬆
頭在仰泳中起舵的作用，可以控制身體在水中左右移動。
身體平直地仰臥於水中，頭和肩膀略高於臀。
手部動作
手臂入水時自然伸直，小指先入水，入水點在身體縱軸的延長線上。
注意事項
手臂入水時自然伸直，小指先入水
左手推水至臀部，擦大腿側出水，大拇指先出水。
手臂切入水中後，軀幹向入水的同側方向轉動
歷史
1900年在巴黎舉行的夏季奧運會首見二百米仰泳比賽
一百米
兩百米
五十米
一年甲班32吳彥宏
速度
仰泳的速度和蝶泳差不多，蝶泳因為可以在出發台起跳，因此在短距游泳記錄上比仰泳快，而200米以上仰泳會用時更少。仰泳最快的游進速度是1.98米每秒。