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Promoción de la Salud y la Prevención de la Enfermedad (SALUD (Salud…
Promoción de la Salud y la Prevención de la Enfermedad
SALUD
1987
OMS
"Proceso de capacitar a la población para que aumente el control sobre propia salud y la mejore".
Objetivos Específicos
Promoción de la salud
Cambiar comportamientos.
Establecer ambientes sanos.
Aumentar la capacidad para tomar decisiones.
Conseguir cambios sociales hacia la salud.
Favorecer la capacidad y el poder de individuos, grupos y comunidades.
Modificar actitudes y valores.
Cambiar conocimientos y creencias.
Goce de un alto nivel de bienestar físico, mental y socia
Bienestar, desarrollo humano, dimensión en la calidad de vida
Salud PSCOLÓGICA ó MENTAL
Proceso integral multidimensional
Ligada a factores
Biopscosociales
Culturales
Económicos
Estado psicológico de bienestar percibido
Acompañado
Sensación subjetiva de bienestar general
Satisfacción con la vida
Proceso contínuo y dinámico
PROMOCIÓN A LA SALUD
Toda acció orientada a impulsar a un idividuo o comunidada hacia un alto nivel de bienestar
Mejorar la calidad de vida
Requiere
Controlar determinantes del bienestar
Internos
Convicciones
Emociones
Creencias
Externos
Ingreso económico
Vivienda
Empleo
Alimentación
Involucra
Acción educativa
Orientada aumentar el conocimiento
Prevención del a Enfermedad y Promoción de la Salud
A través de técnicas
Relacionadas con el aprendizaje por imitación y observacional
Promoción de la Salud y Educación para la Salud
Educación para la Salud
Instrumento
Lograr objetivos de su promoción
"Proceso planificado y sistemático de comunicación y enseñanza-aprendizaje orientado hacer fácil la adquisión, elección y mantenimiento de las prácticas saludables y hacer difíciles las prácticas de riesgo"
Promoción de la Salud
"Cualquier combinación de educación para la salud y apoyos de tipo organizativo, normativo, económico, etc. que faciliten las prácticas saludables".
Proceso
Mediante el cual los individuos o grupos
Mejoran su control sobre determinantes ambientales y personales
Etapas del Cambio de Conducta
Cuando se decide modificar una conducta nociva habitual
Etapas:
Preparación
La persona esta convencida de hacer un cambio
Acción
Realización del cambio en la conducta
Contemplación
Modificación de la conducta proximos 6 meses
Mantenimiento
Puede durar hasta 5 años
Recaída
Precontemplación
No hay información suficiente
Terminación
Se encuentra liberado de tentaciones
Enfoques y Modelos de conducta
Técnicas Operantes
Reforzar conductas adecuadas
Desarrollar habilidades espeíficas
Lograr buena salud
Extingir hábitos nocivos
Contingencias ambientales
Controlar estímulos
Estrategias
Entrevista y concientizacion de personas significativas
Estrategias de contingencia entre la conducta problema y variables
Aplicación de cuestionarios de conductas saludables
Metas
Modficación conductas desapatativas
Resultado experiencias aprendidas (modificables)
Modelo Cognitivo- Conductual
Terapia Cognitiva
Identificación y modificación
Pensamientos
Procesos y estructuras cognitivas
Enseñanza
Paciente
Reconceptualizar el problema
Punto vista cognitivo
Comprender conductas nocivas
Habilidades de automanejo
Control de situaciones
Manejo de estrategias
Afectivo
Conductual
Cognitivo
Actividades diarias graduaales y de reforzamiento
Participación familiar
Comportamiento adaptativo
Técnicas de manejo a soluciones problemáticas
Planes y metas realistas
Reconocimiento comportamientos no saludables
Identificar pensamientos automáticos (desadaptativos)
Remplazar por cogniciones alternas
Precisas y positivas
Objeto
Incrementar sentimientos y pensamientos
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Promoción de la Salud y Prevención de la Salud
Prevención es Relativa a la enfermedad
Se enfoca a la salud
Con visión negativa
Evitar enfermedad específica
Ej. Vacunas
Promoción
Salud en sentido positivo
Relaciona ambitos sociales
Bienestar comunutario
Factores Protectores
Adopción estilos de vida saludables
Construcción de ambientes
Faciliten mejores opciones para la salud
Prevención Primaria
Prevención en personas sanas
Intervenciones dirigidas para reducir comportamiento riesgoso
Para el desarrollo de una enfermedad
objetivo
Mantener comportamiento saludable
Mejorar calidad de vida
Estratégias
Centros de trabajo saludables
Centros educativos promotores de salud
Formación de educadores
Promoción estilos de vida saludable
Prevención violencia intrafamiliar
Cambio de Hábitos de Salud
Proceso autoregulación
Establecimiento de metas
Cambio en las conductas
Expectativas de resultados y consecuencias
Fase motivación
Modelación conducta saludable
Autoeficacia percibida
Determinada por la cantidad de esfuerzo invertido
Nivel de perseverancia
Red de apoyo familiar
Mantiene y consolida cambios efectuados
Familia adopta hábitos
Percepción de riesgo
Conductas de Salud
Se basa
En personas que se manifiestan sanas
Finalidad prevenir enfermedades
Variables
Percepción de la persona
Decidir cambio en la conducta
Síntoma detonante
Hay problema en la salud
Se decide un cambio en la conducta
Para disminuir el riesgo
Estados emocionales
Desencadenan
Conductas perjudiciales
Alcohol
Tabaquismo
Sedentarismo
Clase y entorno social
Creencias sobre la salud
Cada persona contruye su modelo explicativo
Objetivos
Modificar comportamiento de riesgo
Atención oportuna casos detectados
Disminuir taza morbi-mortalidad
Promoción autocuidado
Prevención prácticas de riesgo
Servicios de atención integral y redes de apoyo
Vías de Modificación de lao Hábitos de Salud
Las conductas saludables
Determinadas
Sujeto no convencido
Vulnerable respecto una amenaza
Sujeto convencido
Tiene pocas dificultades para llevar acabo conducta saludable
Actitudes y creencias
Prerrequisito indispensable
Para modificar una conducta
Apelación al miedo
Convencer a las personas, que las consecuencias con reales y dañinas
Cambios de actitud y conducta
Campañas informativas
Hábitos aprendidos
Su adquisición, mantenimiento y modificación
Sujetas a los principios de aprendizaje
Actividad Física y Salud Psicológica
Deporte
Conlleva aspectos sociales, recreativos y bioquímicos
Disfrute y diversión
Mecanismo fisiológico y neurofisiológico
Liberación de hormonas y neurotransmisores
Mejoramiento psicológico
Beneficios para la salud
Aspectos cognitivos motivacionales
Intervienen conducta
Conductas de Promoción de las Salud
Comportamientos que manifiesta una persona
Proposito alcanzar nivel óptimo bienestar físico y psicológico
Estilo de vida saludable
Mediante prevención de enfermedad
Ej. ejercicio
Prevención de Accidentes
Promoción a la salud
Porgramas destinados
Favorecer conductas
Evitar situaciones riesgosas para salud
Accidentes
Sucesos independientes a la voluntad
Predecibles
Evitables
Identificación conductas de riesgo
Detectar conductas problema
Clasificación
Laborales
Adultos
Domésticos
Más frecuentes
Caídas
Ahogamientos
Quemaduras
Intoxicaciones
Gpo Vulnerable Niños
Accidentes deportivos y recreativos
Relacionado ciertos deportes y actividades de contacto y riesgo
Tránsito
Todos los Gpos de eda.
Predominio 15-24 años
Mayor incidencia mortalidad y discapacidad
Secundario
Medicamentos
Drogas
Alcohol
Fatiga
Estrés
Muertes violentas
Principales causas de mortalidad juvenil
Envenenamiento
Caídas/ riñas
Ahogamiento
Incendios
Disparos
Suicidios/ Homicidios
Accidentes de transito
Alteraciones de la Salud
Conductas Relacionadas con Cáncer
Pacientes que se les menciona el témino "cáncer"
Presentan mayor ansiedad
IntefIere con la adherencia al tratamiento
Eventos estresantes
Fatalismo
Acepta su padecimiento y actitud resignada
Preocupación ansiosa
Peor evolución
Desesperanza
Mala evolución
Actitud pesimista
Se rinden ante la enfermedad
Evitación (Negación)
Mejor evolución / minimiza la seriedad
Pacientes con aceptación
Adquieren actitud optimista
Luchan contra la enfermedad
Toma de decisiones en el tratamiento
Pacientes con el término "enfermedad"
Menor ansiedad
Obesidad y Control de Peso
Conductas relacionadas con la salud
Ej. Hábitos de sueño
Aceptación del padecimiento
Evitar recaídas se debe de incidir en otras variables
Apoyo familiar
Evitar sedentarismo
Ej. Cantidad de horas frente al televisor
Apoyo social
Dieta
Sobrepeso
Consecuencia alimentación habitual
Alimentos con alto contenido de grasa
Son los más sabrosos y producen poca saciedad
Por lo que incrementa el consumo
Mitad de los adultos tienen sobrepeso
Karl I. Jiménez Sánchez de la Barquera
Gpo 9137