Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Hand en arm massage deel 1 (1. Effleurage (techniek (• Met de ene hand…
Hand en arm massage deel 1
1. Effleurage
techniek
• Met de ene hand glijden tot aan de elleboog.
• Met de ene hand zachtjes terugglijden langs de zijkant de arm, terwijl de
• andere hand glijdt tot de elleboog.
• Uitvoeren met de volledige handpalm en vingers.
2. Petrissage of kneden
techniek
• Met de duimen van beide handen cirkels uitvoeren van de
hand tot de elleboog en terugglijden langs de onderkant van de arm. Lichte druk uitvoeren met de duimen.
• Afwisselend of met de 2 duimen tegelijk.
• Afwisselend en parallel kneden
3. Zaagbeweging
techniek
• 2 handen met de zijkant van de pink op de hand plaatsen,
handen goed dicht tegen elkaar.
• Zaagbeweging uitvoeren van de hand tot aan de elleboog en
daarna zachtjes terugglijden langs de zijkant van de arm.
• Of: zaagbeweging tot halverwege de arm en drukkend glijden tot aan de elleboog, daarna zachtjes terugglijden langs de zijkant van de arm.
4. Rotatie of effleurage op de elleboog
techniek
• De elleboog met de volle hand vastnemen en rotatie uitvoeren met de hand.
5. Handschoenbeweging
techniek
• Klant laten steunen met de elleboog op tafel.
• De 2 duimen dwars leggen over de slagaders van de pols.
• Lichte druk uitvoeren met de duimen en die verplaatsen van de pols naar de elleboog toe, de richting van de aders volgend.
• Zachtjes terug glijden langs de zijkant van de arm, terug naar de pols toe.
6. Efleurage op de handrug
techniek
• Afwisselend cirkelvormige bewegingen
over de handrug tot aan de pols.
7. Kneden op de handrug
techniek
• Met de duimen zachtjes kneden (cirkelvormige bewegingen)
tussen de middenhandsbeenderen.
• Zo volledig de handrug bewerken.
• Afwisselend en gelijktijdig