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ch6 威脅和壓力對大腦的影響 (習得的無助 (冷漠而長期的行為 (創傷 (嚴重的威脅), 無法控制, 決定), 問題解決能力受到阻礙, 情緒反應,…
ch6 威脅和壓力對大腦的影響
習得的無助
冷漠而長期的行為
無法控制
決定
創傷
嚴重的威脅
問題解決能力受到阻礙
情緒反應
增加敵意
威脅與學習
受到情緒刺激
大腦將其視為緊急優先事件
傳送到視丘
快速的威脅反應(杏仁核)
緩和的深思反應
威脅的環境
化學物質的失調(血清素降低)
提高暴力行為
受到威脅
啟動防衛機制
對學習有害
刻板化的行為
壓力和學習
感受到壓力
分泌可松體(若長期高量)
造成海馬迴部分細胞死亡
免疫系統下降
充滿壓力的環境
擁擠的情境
人際關係不佳
學生學習失敗
燈光
社會地位
期望與事實不相符
實務的建議
減低學生壓力
控制會產生壓力的情境
釋放壓力的策略
同儕支持
遊戲
體育活動
控制威脅
需建立清楚的班規
與學生討論
避免不必要的責備
減低習得的無助
幫助學生看清楚他們的行動和結果之間的關聯性
教學生運用有效的策略
鼓勵學生用不同的角度看待失敗
大腦對威脅的反應