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Was machen ich, um mich um meine Gesundheit zu Kümmern? (Essen (X viel…
Was machen ich, um mich um meine Gesundheit zu Kümmern?
Trinken
Viel Wasser
X Soda
Fast X Säfte
Übung
3 Mal pro Woche
Treten lieber laufen
Treten jeden Tag
Essen
X viel Brot
2 mIttagessen
Abendessen
Frühstück
Gemüse
Essen
Obst
Schlafen
1/2 Stunde Nickerchen
8 Stunde
