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クラシック (効果 (右脳を刺激 (左脳を休める), アルファ波を誘発 (1/ｆゆらぎ (リラックス)), リンパ球の増加 (免疫力の強化),…
クラシック
効果
右脳を刺激
左脳を休める
アルファ波を誘発
1/ｆゆらぎ
リラックス
リンパ球の増加
免疫力の強化
不安の軽減
痛みの緩和
聞き方
聞くことに集中
部屋を薄暗く
ヘッドフォン推奨
嗅覚にも刺激を
アロマ
お香
コップ一杯分の水
血液の流れを良くする
30分程度
6世紀
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