Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Psykologi Kap. 11: Livskvalitet (Stress (Typer (Negativ (Forebygging av…

- - - - Fravær av sykdom
    - - "En tilstand av fullstendig legemlig, sjelelig og sosialt velvære og ikke bare fravær av sykdom eller lidelser."
        
        Kritisert for å være for åpen og ideell
    - - «God helse har den som har evne og kapasitet til å mestre og tilpasse seg livets uunngåelige vanskeligheter og hverdagens krav.»
  - - - Sosialpsykologisk
      - Helserelatert
    - - Startet etter 1970
      - Anbefalt av OECD
      - Norge #4 i FN's World Happiness liste 2016
      - Alder
        
        NOVA undersøkelse
        
        Positive følelser synker litt mellom 18 og 55, og enda mer etterpå
        
        Negative følelser synker fra tidlig voksenalder
        
        Depressive symptomer
        
        Mest utbredt i aldersgruppene 10-24 og 75-85
- - - - Forebygging av negativt stress
        
        Trening
        
        Avspenning
        
        Sympatisk og parasympatisk nervesystem jobber sammen
        
        Følelsesmessig støtte
      - Prestasjonsangst
        
        Enkeltes tiltak
        
        Systematisk desensitivisering
        
        Få kontroll over angsten før man går inn i angstsituasjonen
        
        Tiltak på skolen og arbeidsplassen
  - - - Ytre årsaker
      - Indre årsaker
  - - - To komponenter påvirker evnen til å takle vanskeligheter
        
        Medfødte
        
        Ervervede
  - - - Håndterbarhet
      - Forståelse
      - Meningsfullhet
  - - - Fysiologiske
      - Psykologiske
    - - Vurdering av stressituasjonen
        
        Primærvurdering
        
        Sekundærvurdering
  - - - Sykdom og smerte
    - - Fravær fra normal atferd
    - - Hukommelsestap
      - Konsentrasjonsvansker
    - - Humørsvingninger
- - - - Helsedirektoratet
        
        Sentralstimulerende stoffer: Amfetamin, kokain og ecstacy
        
        Mer pratsomme og meddelelige
        
        Vrangforestillinger som paranoia
        
        Angst, panikkreaksjoner og depresjon
        
        Aggresjon
        
        Hasj
        
        Schizofreni
        
        Likegyldighet, sløvhet, og nedsatt konsentrasjonsevne
        
        LSD-rus
        
        Sterk angst og depresjon
        
        Aggresjon