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image (PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS (Pensamentos ou imagens que surgem…
PRINCÍPIO FUNDAMENTAL
A noção de que as crenças que temos sobre nós mesmos, sobre o mundo e sobre o futuro determinam o modo como nos sentimos, nos comportamos e até sobre nossas reações fisiológicas.
É a interpretação dos acontecimentos de vida que determina a forma como vamos reagir a eles, não a situação por si só.
CRENÇAS CENTRAIS DISFUNCIONAIS
Presente nos transtornos mentais podem estar distorcidas e serem irracionais, permanecem cristalizadas e rígidas apesar de imprecisas.
CRENÇAS CENTRAIS
Ideias e percepções sobre si mesmo e o mundo constituídas desde a infância, a partir das vivências
Podem estar ativada a maior parte do tempo ou não, quando ativada a pessoa focaliza seletivamente algumas informações que confirmam sua crença central (processamento da informação se torna tendencioso).
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CRENÇAS INTERMEDIARIAS
Pressupostos também arraigados, mas mais flexíveis e modificáveis do que as crenças centrais.
Estrutura condicional tipo “Se..., então...”
São crenças, pressupostos, regras e atitudes que ramificam-se como desdobramentos das crenças centrais.
PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS
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Ativados pelas situações da vida e intermediam os acontecimentos externos e as reações comportamentais, fisiológicas e emocionais.
Parte de um padrão repetitivo de raciocínio, e ocorrem tão seguidamente quanto rapidamente
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ESQUEMAS MENTAIS
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Filtra, codifica e avalia os estímulos aos quais o organismo é submetido
CONCEITUAÇÃO COGNITIVA
Explicação lógica, utilizando os conceitos da TC, sobre o surgimento e manutenção do problema do paciente, que começa a ser desenvolvida na primeira entrevista e vai sendo aprimorada ao longo das demais sessões.
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