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どうなりたいのか (家 (何をする？, その為には？), 心 (何をする), 体 (何をする？)), 心の中が温かくて 心地よい, 不安が少ない,…
どうなりたいのか
家
何をする？
その為には？
心
何をする
体
何をする？
心の中が温かくて
心地よい
不安が少ない
健やか
動きたいときに動ける
笑顔
落ち着く
静かな時間もある
元気な日は散歩
元気な日は仕事
美味しいごはん
プライベートな空間を作る
内観 瞑想
家族や、好きな人と触れ合う
リビングを自分空間に！