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Comment arrêter de subir et mieux gérer notre temps ? (se préserver des…
Comment arrêter de subir et mieux gérer notre temps ?
renoncer, faire des choix
Attention, on aura toujours des choses inintéressantes à faire dans notre travail. C'est normal !
Et si on pouvait parfois sortir d'un projet sur lequel on a déjà tout donné ? Motivation, temps, énergie, idées...
Quels critères pour faire des choix ?
Quand et auprès de qui officialiser ces choix, ces renoncements ?
dédramatiser
on n'est pas indispensable dans ce monde !
arrêter de culpabiliser si on n'a pas regardé ses mails depuis un moment et donc pas répondu aux mails envoyés !
se concentrer sur les projets et éviter de passer du temps à trop prendre en compte les personnes qui nous mettent des bâtons dans les roues
se préserver des intrusions extérieures
s'isoler dès que je souhaite me concentrer sur un sujet
indiquer aux personnes par un code / post-it sur la porte "je ne suis pas disponible"
ne regarder sa messagerie qu'à des moments fixes dans la journée
aller se trouver un coin tranquille au 5ème étage
bloquer des temps dédiés pour avancer sur des sujets de fond
accepter les rythmes et choix de chacun
chacun gère son temps comme il l'entend et je n'ai pas jugé le comportement de l'autre ou supposer ce qui est bien pour lui...
certains aiment travailler le soir et c'est ok !
si une personne décide de ne pas "couper" pendant les vacances, c'est son choix mais je ne la sollicite pas moi-même pendant ce temps là
s'entraider
s'aider à prendre les bons reflexes, se motiver à plusieurs pour ne pas retomber dans nos vieilles habitudes
prendre soin de soi
faire une pause pour respirer et parler d'autre chose avec nos collègues
s'autoriser une sieste pour mieux repartir !
se connecter à des personnes positives, enthousiastes pour se donner de l'énergie
anticiper, s'organiser
commencer sa semaine en regardant son agenda pour anticiper des journées chargées et essayer d'y rémédier
identifier nos marges de manoeuvre
Se dire qu'on a des marges de manoeuvre pour gagner du temps et que, même si on reçoit des commandes, des urgences, on a le pouvoir de faire des choix, de prioriser, renoncer et ne pas subir