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Motoria (Volteggio (L’attività del volteggio necessita di diverse qualità…

- - - - Dalla forma conosciuta alla forma sconosciuta
      - Dalla esecuzione lenta a quella veloce
      - Dalla forma più facile alla forma più difficile
      - Dalla forma grezza alla forma raffinata
      - Dalla forma suddivisa alla forma intera
- - - - L’attività a corpo libero è la forma propedeutica naturale per l’acquisizione degli elementi più complessi che costituiscono il necessario ai diversi attrezzi
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- - - - Nel volteggio ogni fase ha caratteristiche proprie
        
        PRESALTO salto lungo e radente che tende a non disperdere l’energia accumulata dalla rincorsa e prepara l’arrivo in pedana a piedi uniti
        
        BATTUTA azione di arrivo e successivo stacco dalla pedana. costituita da una presa di contatto della porzione anteriore del piede sulla pedana e da un leggero ammortizzamento delle ginocchia per consentire un rapido impulso di spinta delle gambe
        
        RINCORSA : breve progressivo di velocità che consente di accumulare inerzia lineare.
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