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Ejercicios Aeróbicos y Anaeróbicos (Anaerobicos (Mucho esfuerzo físico…
Ejercicios Aeróbicos y Anaeróbicos
Anaerobicos
Mucho esfuerzo físico
Algunos como:
Crossfit
Salto de cuerda
Correr veloz
Abdominales
Levantar pesas
Aerobicos
Esfuerzo medio
Algunos como:
Ciclismo
Caminar
Zumba
Yoga
Aerobics
