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Terapia de regulación emocional (Características del TAG y TDM (Ambos…
Terapia de regulación emocional
A pesar de los avances significativos siguen existiendo trastornos concurrentes tales como
Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
Trastorno Depresivo Mayor (TDM)
Características del TAG y TDM
Ambos reflejan una experiencia
emocional intensificada
Aumento en la relevancia emocional
Preocupación patológica
Rumiación
Afecto negativo prolongado
sin embargo se desarrolló la Terapia de
Regulación de la emoción para el tratamiento de estos trastornos incluyendo los de distress
Objetivos
Disminución de las reacciones dirigidas a controlar las emociones
Incrementar la habilidad para aceptar la experiencia emocional
Utilizar la información emocional para solucionar problemas adptativamente
Adaptar las respuestas a las emociones acorde a las demandas situacionales
La des regulación emocional es la respuesta desadaptativa a las emociones, se refleja un pobre entendimiento y manejo emocional
Emoción
Sistema de recompensa que moviliza un enfoque conductual hacia estímulos gratificantes o apetitivos o para minimizar la pérdida
Continuamente nos vemos empujados y tirados por motivaciones para mantener la seguridad y obtener una recompensa
Nuestras acciones y preparación hacia ellas están guiadas por la relevancia motivacional de los estímulos encontrados
Regulación
Las emociones son parte de un sistema de autorregulación más amplio que nos permite responder de manera flexible a los eventos en nuestras vidas de acuerdo con los objetivos/valores personales
Funcionamiento emocional
Disfuncional
Disfunción regulatoria
Aprendizaje contextual estrecho y rígido
Funcionamiento emocional disfuncional
Disfunción motivacional
Entrenamiento de Habilidades Regulatorias
Atender
Distanciamiento Cognitivo
Permitir
Cambio de panorama
Exposición de la experiencia
Explorando Temas de conflicto en obstáculos
para valorar la vida
Involucrar acción valiosa proactiva fuera de la sesión
Acción valorado proactivo