Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Minun psyykkiset voimavarat : : (kriiseistä selviytymiseen (puhu asiasta,…
Minun psyykkiset voimavarat : :
arjessa jaksamiseen
jääkiekko
perhe
positiivinen ajattelu
ystävät
lemmikit
tulevaisuuden ajattelu
rentoutuminen (esim. elokuvat)
musiikki
harrastukset (tanssi, piirtäminen, laulaminen)
poikaystävä :<3:
lomat
kriiseistä selviytymiseen
puhu asiasta
ilmaise itseäsi
itkeminen auttaa
nauti hetkestä
nauti pienistä asioista
nukkuminen
rentoutuminen
rauhallinen hengitys
näkökulman vaihtaminen
päiväkirjaan kirjoittaminen
myöntätuntoisuus
kriisin/asian hyväksyminen
virheistä oppii