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Capacidades coordinativas (Coordinación (Fisiológicamente (Regula:…
Capacidades coordinativas
Coordinación
Fisiológicamente
Regula: contracción (agonistas) y relajación (antagonistas)
Psicológicamente
Capacidad para razonar y llevar una actividad motriz eficaz
Ideomotriz
Ordenar factores intelectuales e isométricos
Coordinación dinámica general
Realizaciones motrices en las que intervienen segmentos corporales
De locomoción (desplazamiento)
Adaptativa (sin reglas)
Técnica (reglas)
De adaptación (todo el organismo en una actividad pero no se desplaza, como levantar un objeto)
Adaptativa (natural)
Técnica (concreta, yudo, sumo...)
Equilibrio
Estabilizarse ante cualquier situación
Reequilibración: tras perder el equilibrio, volver a ajustarse
Tipos
Estático: tras una situación especial y estática
Dinámica: continuo ajuste de equilibrio
Coordinación estática o actitud
Tono permanente