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Le développement personnel (Les moins répandus blue-297600_960_720 (Chi…
Le développement personnel
Qu'est-ce que c'est ?
ensemble de courants, de pensées et de méthodes,
Le but
améliorer sa connaissance de soi
valoriser ses talents
améliorer sa qualité de vie
origine
travaux Alfred Adler + Carl Gustav Jung
domaines
personnel + professionnel
Les plus répandus
coaching
Tim Gallway et John Whitmore
TCC
Ivan Pavlov et John Watson
l'influence du passé dans le présent
psychologie positive
Martin Seligman
qu'est qui rend les gens heureux ?
méthode Coué
Emile Coué
autosuggestion consciente
psychologie des stades de vie
Sigmund Freud, Jean Piaget et Henri Wallon
évolution de l'être humain
psychologie humaniste
Carl Rogers et Abraham Maslow
pyramide des besoins fondamentaux
PNL
Richard Bandler et John Grinder
observer les faits pour les relier entre eux
sophrologie
Alfonso Caycedo
exercices de relaxation et de méditation
transformer angoisses et phobies, en pensées positives
analyse transactionnelle
Eric Berne
comprendre les échanges ici et maintenant
hypnose
Milton Erickson
état modifié de conscience
suggestion ou d’autosuggestion
la pensée positive
Emile Coué
attitudes positives
ennéagramme
Georges Gurdjieff
étude de la personnalité
CNV
Marshall Rosenberg
résolution de conflits
Yoga
exercices mouvement + respiration
méditation
posture
lâcher prise
rêve éveillé
Robert Desoille
résoudre blocages psychologiques
art thérapie
Marcel Reja
libérer sa créativité
Les moins répandus
méthode Espère
Jacques Salomé
communication bienveillante
biorétroaction
auto-contrôle
EMDR
Francine Shapiro
Reprogrammation et désensibilisation par le mouvement de l’œil
HBDI
questionnaire
déterminer son profil
Synchronisation des ondes cérébrales
sons binauraux
systèmie
Gregory Batescon
comprendre les relations humaines
processus Hoffmann
retrouver sa capacité à s'aimer
biodanza
Rolando Toro Araneda
rentrer en contact avec ses émotions
danse
psychologie transpersonnelle
Abraham Maslow et Stanislav Grof
étude des 5 sens
abandon corporel
Aimé Hamann
laisser la place au corps
se libérer des contraintes
biosynergie
techniques pour combattre le stress
body mind centering
Bonnie Brainbridge Cohen
éveils des sens et des émotions
CHi
médecine chinoise + acuponcture
stimuler les méridiens
kinésiologie
George Goodheart
étude des mouvements du corps
dénouer les blocages énergétiques + émotionnels
psychosynthèse
Roberto Assagioli
analyse des désirs refoulés
Chi Kung
gymnastique douce
chakras
renforcer et assouplir le corps
cri primal
Arthur Janov
extérioriser la douleur psychologique
Rolfing
Ida Rolf
massage dynamique
défaire les blocages
analyse bioénergétique
Alexender Lowen et Wilhelm Reich
rétablir la circulation énergétique
conflits antérieurs non soignés
tensions musculaires
Gestalt thérapie
Fritz Perls
comment l'homme fonctionne dans son environnement
comment fait-il face à un problème ?
Rebirth
Léonard Orr
rétablir le contact avec nos émotions enfouies
affronter ses problèmes/peurs, ne pas les contourner
Training autogène
Johannes Heinrich Schultz
relaxation
MBTI
Carl Jung + Katharine Cook Briggs + fille Isabel Briggs Myers
questionnaire
découvrir son profil psychologique