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「言葉」があなたの人生を決める【実践ワークブック】PART1/word (RULE002 (言葉の持つ力 (あらゆる物事が言語世界の法則によって成り…
「言葉」があなたの人生を決める【実践ワークブック】PART1/word
RULE001
アファメーション
自分で自分に語り聞かせる言葉
世界は言葉によって成り立っている
人格
自分がどのような言葉を受け入れてきたかによって形成される
【ワーク1】
あなたのアフォメーションを3つ挙げてみましょう。
2.
3.
1.
RULE002
言葉の持つ力があなたに幸福をもたらす
アファメーションを自分に言い聞かせる
言葉の持つ力
あらゆる物事が言語世界の法則によって成り立っている
言葉が人生を決める
まず自分にこう語りかける（ルー・タイス）
私はもっと大きな人間になれる。もっと多くのことができる。
もっと多くを手にすることができる。まず自分のことから始めよう。自分に語りかけることで可能性を切り開こう。
【ワーク2】
自分の可能性を引き出すための言葉を5つ挙げましょう。
2.
3.
1.
4.
5.
RULE003
人生の成功ではなく「人生のゴール」を目指す
成功→他者からの評価が介在
ゴール→自分が心から「嬉しい」「楽しい」と思っている状態
「ゴールは曖昧で良い」
今明確にできるゴールは現状の延長線上にある危険性が高い『理想的な現状』
本当のゴールは現状の外
【ワーク3】
今あなたが漠然と思い描いているゴールを3つ挙げましょう。
2.
3.
1.
RULE004
「なりたい自分を望む」だけでお金や地位が手に入る
ゴール（現状の外に）を5つ設定
2.自分の欲求を少し広げたゴール
3.社会的なゴール
1.自分の欲求のゴール
4.さらに抽象度の高いゴール
5.誰の役にも立たないゴール
【ワーク4】あなたの5つのゴール
3.
4.
2.
5.
1.
RULE005
ストコーマ（心理的盲点）の存在に気づく
RAS(網様体賦活系）
不要な情報は排除される
RULE006
コンフォートゾーンのレベル
エフィカシー（自己評価）
高いゴールを設定してストコーマを外しエフィカシーをあげる
【ワーク5】あなたにとって心の底から「なりたい自分」「やりたいこと」を挙げてみましょう。
2.
1.
3.
RULE007
自己イメージは外部からの情報を受け入れ形成されたもの
【ワーク6】あなたが思い描く自己イメージを書き出してみましょう。
RULE008
本当にやりたいことをやり遂げてしまう人間のパワー
【ワーク7】自分が心底望む夢で、現実にはほぼ不可能と思われる夢を綴ってください。
RULE009
3つの意識レベル
2.潜在意識
3.創造的無意識
ホメオスタシス（恒常性維持機能）が働く
1.意識的思考
RULE010
目的的思考で『ハッピー』に変わる
アファメーションによってエフィカシーを高めゴールを刷り込む
目的的思考が働く
自動的にゴールに導いてくれる『無意識の働き』
目的的思考とは？
「イメージ・言葉・情動」を用いて目的論的なプロセスを使って前進し『なりたい自分』になること。
【ワーク8】なりたい自分のイメージを3つ、言葉にして書き出しましょう。
1.
2.
3.
RULE011
ドリームキラー