Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ pyramid …
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΩΝ
ΦΡΟΥΤΑ
πορτοκάλια
μπανάνες
μήλα
ΟΣΠΡΙΑ
φακές
φασόλια
φάβα
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
καρότο
μπρόκολο
λάχανο
ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
ρύζι
μακαρόνια
ψωμί
ΚΡΕΑΣ ΚΑΙ ΨΑΡΙΑ
κοτόπουλο
μοσχάρι
σαρδέλες, τσιπούρες
ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΛΙΠΗ
πατατάκια
καραμέλες
σοκολάτες
ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ
τυρί
κασέρι
γάλα
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
καρύδια
αμύγδαλα
φουντούκια
