Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Carl Rogers (Cap. 4: Lo que sabemos sobre la psicoterapia objetiva y…

- - - - Cliente abandona su experiencia anterior y comienza a cambiar
  - - - “Quisiera captar sus sentimientos y que él advierta que los comprendo. Quisiera que sepa que estoy a su lado, en su mundo estrecho y oprimido y que puedo observarlo relativamente libre de temor"
  - - - Adquiere la capacidad de percibir sentimientos que siempre había negado y rechazado.
      - Comienza a tomar conciencia de los sentimientos que antes le habían parecido tan terribles, caóticos, anormales o vergonzosos, que nunca había osado reconocer su existencia.
      - A medida que descubre que alguien puede escucharlo y atenderlo cuando expresa sus sentimientos, poco a poco se torna capaz de escucharse a sí mismo
    - - Segunda condición
        
        Respeto incondicional
        
        Terapeuta experimenta actitud
        
        Cálida
        
        Aceptación
        
        Positiva
        
        Terapeuta se preocupa por el cliente de manera no posesiva, que lo valora incondicionalmente
      - Tercera condición
        
        Comprensión empática
      - Primera condición
        
        Actitud de autentisidad
        
        El fisioterapeuta
        
        Es auténtico
        
        Manifiesta abiertamente sus sentimientos y actitudes
        
        Es lo que es
        
        Cuanto más auténtico y coherente es el psicoterapeuta en la relación
        
        Más posibilidades de que se produzca una modificación en la personalidad del cliente
- - - - = descubrir los elementos desconocidos de sí mismo
      - Relación terapéutica: ofrece seguridad y libertad… por lo que actitudes pueden ser vivenciadas con plenitud y conocimiento de los límites que representan
      - Cuando en el transcurso de la terapia, una persona llega a experimentar todas las emociones que surgen organísmicamente de manera consciente y abierta, se experimenta a sí misma. se ha convertido en lo que es.
    - - El auténtico sí mismo se descubre naturalmente en las experiencias propias, sin pretender imponerse a ellas.
    - - Propósito del terapeuta: comprender cómo se siente en su propio mundo interno, aceptando tal como es, y crear atmósfera de libertad que permita expresar sus pensamientos, sentimientos y manera de ser
      - El cliente emplea esa libertad: quitando las máscaras o roles con las que ha vivido
      - Meta: llegar a ser él mismo
      - Descubre que una gran parte de su vida se orienta por lo que él cree que debería ser y no por lo que es en realidad.
  - - - La confianza en el propio organismo
        
        Descubre paulatinamente que su propio organismo merece confianza, que es un instrumento adecuado para hallar la conducta más satisfactoria en cada situación inmediata.
        
        En la medida en que esa persona puede captar toda su experiencia, tiene acceso a todos los datos relacionados con la situación y puede utilizarlos como base para su conducta.
        
        Conoce sus propios sentimientos e impulsos y es capaz de percibir las exigencias sociales tanto las “leyes” rígidas como los deseos de sus amigos y familia.
        
        Es capaz de descubrir la elección que más se aproxima a la satisfacción de todas sus necesidades mediatas e inmediatas en esa situación.
        
        Puede elegir mal, pero prevé mejor las posibles consecuencias insatisfactorias y puede corregir más rápidamente las decisiones erróneas
        
        Cuando un cliente se abre a su experiencia, descubre que su organismo es digno de confianza y siente menos temor a sus reacciones emocionales
      - Un foco interno de evaluación
        
        Reconoce que en él reside la facultad de elegir
        
        “¿Estoy viviendo de una manera que me satisface plenamente y que me expresa tal como soy?”
        
        Individuo llega a sentir que foco de evaluación está en él mismo
        
        “Yo soy el que elige” “Yo soy el que determina el valor que una experiencia tiene para mí”
      - La apertura en la experiencia
        
        En este proceso el individuo se abre a su experiencia.
        
        No podemos asimilar toda la información que nos brindan nuestros sentidos, sino sólo la que corresponde a nuestra imagen
        
        Individuo se vuelve más abiertamente consciente de sus propios sentimientos y actitudes, advierte con mayor facilidad las realidades externas
        
        Individuo es capaz de aceptar los hechos TAL COMO SON
        
        Esta capacidad de abrirse a la experiencia lo vuelve más realista en su actitud frente a la gente y a las situaciones y problemas nuevos
      - El deseo de ser un proceso
        
        Primeros objetivos se van transformando o se abandonan, por lo que la persona acepta con más satisfacción el hecho de no ser una entidad estática, sino un PROCESO DE TRASNFORMACIÓN
        
        Sentirse en acción resulta estimulante, a veces uno se inquieta, pero siempre es profundamente alentador.
        
        Individuo parece más satisfecho de convertirse en un proceso que en un producto.
        
        Uno se ve en acción, parece saber a dónde se dirige aunque no siempre sabe conscientemente cuál es su meta
- - - - 3 dominios mayores
        
        PREPARACIÓN
        
        PROCESO
        
        EXPERIENCIA
    - - extraer los componentes clave de la presencia de las transcripciones y comprimir una y otra vez dichos componentes clave en afirmaciones significativas pero más breves de la presencia.
    - - Recibieron descripción de la presencia
      - Se les pidió reflexionaran sobre su propia experiencia de presencia durante varias sesiones con sus clientes
      - Se audiograbaron las entrevistas en que decían su experiencia de presencia.
      - Formato general de entrevista donde se les preguntó en un diálogo interactivo sobre distintos aspectos de su experiencia como elementos físicos, emocionales y cognitivos de la presencia.
    - - Compromiso de los terapeutas con su propio crecimiento personal así como con practicar la presencia en sus propias vidas, con amigos, parejas y en sus encuentros cotidianos
      - Meditación diaria: contribución importante para el desarrollo de la presencia terapéutica.
      - Atender a sus necesidades y preocupaciones personales de manera continuada, fuera de la sesión.
    - - 7 terapeutas autores o proponentes del concepto de presencia:
        4 humanistas/existenciales, 1 cognitivo-conductual (TCC), 1 adleriano/transpersonal, y 1 ericksoniano.
        Mínimo 10 años de experiencia en la práctica psicoterapéutica
    - - 3 subcategorías
        
        Receptividad
        
        Implica acoger plenamente en el propio ser, de una manera patente y corporal, la experiencia de una sesión de una manera kinestésica, sensorial, física, emocional y mental.
        
        Exige una intención y un compromiso conscientes de permanecer abierto, aceptante y permisor de todas las dimensiones y experiencias que surjan
        
        Atención interna
        
        Se atiende internamente a la experiencia recibida
        
        La información interna puede ser experienciada en forma de imágenes, visiones, intuiciones, voces que guían, técnicas, emociones o sensaciones corporales.
        
        Los terapeutas afirmaron que estar en contacto con su propia experiencia les permite estar conscientes cuando no están presentes y usar esa consciencia para regresar al momento presente.
        
        Extensión y contacto
        
        Extenderse él mismo y sus propios límites hacia el consultante, encontrarse y contactar con él de una manera inmediata.
        
        La transparencia es la comunicación exterior y la expresión hacia el consultante.
        
        Saber cómo responder al consultante era una experiencia intuitiva.
      - Hay una cualidad de movimiento o fluidez
      - Los terapeutas tocan y son tocados por la esencia del consultante
    - - Objetivo: identificar comprender la cualidad de la presencia del terapeuta en el encuentro psicoterapéutico a partir de un análisis cualitativo de las reflexiones del terapeuta sobre su experiencia de presencia
    - - Uso de respiración
      - Dejar un espacio interno
        
        Dejando de lado las preocupaciones, necesidades y experiencias personales. Soltar preocupaciones y asuntos propios antes y durante una sesión.
      - Intención de encontrarse con el consultante, estar plenamente presente
      - Poner entre paréntesis
        
        dejar de lado sus expectativas, creencias, preconcepciones, categorizaciones, teorías y planes de cómo debería darse la sesión, para lograr aproximarse al consultante con un sentido de apertura y curiosidad
      - Mente vacía, mente de principiante o mente Zen:
        
        Acercarse al cliente con una actitud de apertura, interés, aceptación y no enjuiciadora
    - - tercer dominio
        
        Es la experiencia de una expansión de la consciencia y de la sensación, de sintonizarse con los muchos matices que existen en cualquier momento dado con el consultante, dentro de sí y en la relación.
        
        Incluye el sentido del terapeuta de sentirse arraigado en sí mismo mientras entra en el mundo experiencial del consultante.
        
        Refleja experiencia del terapeuta de estar plenamente inmerso en la experiencia con el consultante
        
        Mantener la intención de responder de una manera que esté con y para el consultante en su proceso de sanación
    - - La presencia terapéutica implica estar íntimamente comprometido y absorto en la experiencia del momento.
      - capacidad de estar centrado en el presente.
    - - Una sensación de espaciosidad interna, e incluso gozo, acompañada por la experiencia de fluidez, energía y calma.
      - A nivel corporal y de conciencia
      - Los terapeutas describen la sensación de espaciosidad dentro de sí mismos como una sensación corporal de apertura o expansión
    - - Desde este lugar de arraigo es posible entrar profunda y plenamente en la experiencia del otro.
      - sentirse centrados, firmes y plenos, aun cuando simultáneamente están experienciando una gama de emociones difíciles.
    - - Los terapeutas describieron experienciar sentimientos de asombro, fascinación, calidez, compasión y amor cuando están en la presencia.
      - incluye una ausencia de involucración del ego o de falta de naturalidad. También una ausencia de elucubraciones relativas a preocupaciones personales tales como dolores o fatiga
    - - Análisis cualitativo de la experiencia de presencia de expertos terapeutas.
        
        Aspectos esenciales de la presencia terapéutica
        
        Describe el proceso en el que se comprometen los terapeutas al estar presentes en las sesiones de terapia
        
        Caracteriza la experiencia de presencia corporal misma de los terapeutas.
        
        Preparación del terreno para la presencia terapéutica
    - - implica un cuidadoso balance entre el contacto con la propia experiencia del terapeuta y el contacto con la experiencia del consultante, mientras se mantiene la capacidad de ser responsivo desde ese lugar de conexión interna y externa.
    - - La posición receptiva en la presencia permite al terapeuta acoger la experiencia del consultante, estar abierto a lo que se presenta en el momento y proporcionar el marco para que pueda producirse una escucha más alerta y sintonizada y una sensación kinestésica del consultante.
      - agrega a las condiciones relacionales un sentido de arraigo que incluye que el terapeuta confíe en su propia experiencia sentida y expresada.
      - La presencia del terapeuta puede considerarse como la condición de estar plenamente receptivo en el momento y en contacto inmediato con la experiencia interna del otro, que entonces permite a las condiciones relacionales surgir y expresarse.
  - - - Consideración positiva incondicional
      - Comprensión empática
      - Congruencia
      - Presencia
        
        = cuando mi yo mismo está muy claro y presente
        
        Componente poderosamente sanador y un aspecto esencial de la terapia centrada en el cliente
  - - - presencia = vaciamiento de sí mismo, de conocimiento, de experiencias y apertura a la experiencia del consultante.
    - - Presencia se considera un aspecto de la relación Yo-Tú de Buber, quien dice que “todo lo realmente vivo es encuentro”. Por lo que la sanación surge del encuentro que ocurre entre las dos personas cuando ambas se hacen plenamente presentes para la otra
    - - la disponibilidad e integridad del terapéuta son más cruciales que su orientación teórica.
    - - = traerse plenamente a sí mismo al compromiso con el consultante y estar plenamente en el momento con y para el consultante, con poco propósito u objetivo autocentrado en mente.
      - Terapeuta debe "poner en paréntesis"
        
        presuposiciones, sesgos, conocimientos generales, etiquetas, teorías, etc.
      - Necesita entrar abiertamente a cada sesión, con la disposición de ver que se requerirá de él en esa relación.
    - - Definió presencia subrayando 3 componentes
        
        Apertura a la propia experiencia
        
        Capacidad de responder (desde esa experiencia)
        
        Disponibilidad y apertura