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為什麼我們總是起不了床 (對策 (終結延後處裡的工作 (Chunk down, 嬰兒學步), 控制突發插件的工作, 先處理最重要的工作.取回主導權,…
為什麼我們總是起不了床
對策
終結延後處裡的工作
Chunk down
嬰兒學步
控制突發插件的工作
先處理最重要的工作.取回主導權
減少不必要的工作
單一模式作業
高密度工作術
確保集中精神工作所需的精力
捨棄完美主義改以
務實主義
思考
堅守下班時間
做不完時選擇早上加班
能夠早起
獲得自信就是最大的好處
遵守對自己的約定
掌握人生的主導權
先養成一個習慣後再繼續下一個
起床時間受限於上班時間→以被動模式開始一天的生活
早起是手段.理想的生活習慣才是目的
習慣引力法則
打倒一號球瓶