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LA RESILIENCIA (Si la poseemos tendremos varios beneficios (Mejor salud…
LA RESILIENCIA
Si la poseemos tendremos varios beneficios
Autoestima más fuerte
Más éxitos en las actividades diarias
Más optimismo
Afronta retos con facilidad
Mejor salud
Psicológica
Física
Cae difícilmente en la depresión
Mejores círculos
Amorosos
Amistosos
Se inicia mediante varios factores
Pensar críticamente
Para pensar qué decisión es mejor para ti
Independecia
Para tener mejor autoestima
No dejarse controlar o rebajar
Ser sociable
Para tener mejores círculos sociales
Creatividad
Para la solución de problemas
Factores para ser más resiliente
Buscar soluciones para cada problema
Confiar en sí mismo
Apoyo emocional
De parte de
Familia
Psicólogo
Amigos
¿Qué es?
Capacidad de recuperarse después de una catástrofe