Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Tipy a triky (Cvičení (Nemusíte cvičit dlouho (7minute workout), Pomáhá…
Tipy a triky
Cvičení
Pomáhá vzniku neuronů
Po cvičení lépe myslíte
Nemusíte cvičit dlouho
7minute workout
Zbavuje nás stresu
Spánek
Spěte 6-9 hodin denně
Během spánku ukládáme info do dlouhodobé paměti
Stejně důležité jako učení
Choďte spát a vstávejte ve stejnou dobu
Spánkové cykly
Kvalitní 4 hodiny
Nedokážeme být efektivní více než 4 hodiny.
Výzkum profesora Ericssona
The role of deliberate practice
Plánujte si dobře čas
Určete priority
Nepanikařte
A nepřehánějte
Vitamín D
Choďte ven
Více energie
Přijmejte Déčko ve stravě
Potřebujeme ke kvalitnímu fungování
Analogie a metafory
Pomáhají nám s pochopením
Snadněji se to pamatuje
Jak na to?
Ptejte se:
Co mi to připomíná?
K čemu to můžu přirovnat?
Akronymy
První písmena
EU
NATO
Paměťový háček
Slouží k vybavení si detailů
Když máte okno tak...
Uklidněte se
Vzpomeňte si na místo učení
Vybavte si co možná nejvíce detailů
Kdyby to nešlo, zkuste to po chvíli znovu