Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
UNI (UNEN VAIHEET (VAIHE: REM (UNIEN NÄKEMINEN, PÄIVÄN AIKANA OPITUT ASIAT…
UNI
UNEN VAIHEET
VAIHE: REM
UNIEN NÄKEMINEN
PÄIVÄN AIKANA OPITUT ASIAT ORGANISOITUVAT
VILKEUNI
NREM
PERUSUNI
JA 4. VAIHE: SYVÄ UNI
KORJAUSPROSESSIT TAPAHTUVAT
AINOJEN SOLUT LEPÄÄVÄT
AISAT SIIRTYVÄT PITKÄKESTOISEEN MUISTIIN
2.VAIHE: KEVYT UNI
UNIHÄIRIÖT
OPPIMISEN HEIKKEMINEN
KESKITTYMISKYKY HEIKKENEE
VIIVÄSTYNYT UNIRYTMI
UNIVAJEEN
FYYSISET NEG. TERVEYSVAIKUTUKSET
TAPATURMAT
VASTUSTUSKYKY HEIKKENEE
YLIPAINO, LIHAVUUS
UNEN TEHTÄVÄT
LIIKUNTASUORITUKSESTA PALAUTUMINEN
STRESSIKOKEMUKSESTA PALUTUMINEN
UNIVAJEEN PSYKOSOSIAALISET NEG. TERVEYSVAIKUTUKSET
JET LAG
MIELIALAN LASKU TAI NOUSU
UNEN SÄÄTELY
SIRKADIAANINEN SÄÄTELY
HEMEOSTAATTINEN SÄÄTELY
UNEN PAINE
VUOROKAUSIRYTMI
MELATONIINI